International Football Academy Soccer Interaction in spain/ Academia de fútbol
International Football Academy Soccer Interaction in spain/ Academia de fútbol
  • Spanish
  • English
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Nuevo
  • Português
  • Français
  • SIA Center
  • Academia
    • Academia de Fútbol Alto Rendimiento
    • Centro de Alto Rendimiento para futbolistas
    • Propuesta formativa
  • Formación
    • Curso entrenador de porteros SIA
    • Cursos de Entrenador de fútbol
    • Congreso de Fútbol
    • Masterclass
  • Torneos y eventos
    • Yellow Cup Easter 2023
    • SiaCup
  • Campus fútbol
    • Campus de Fútbol Navidad 2022-23
    • Campus fútbol Verano 2023
  • Blog
  • Noticias
  • Nosotros
  • PRUEBAS
    • SIA BENIGANIM
    • EQUIPOS EUROPEOS
preparacion-fisica
/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

El fútbol es un deporte de naturaleza intermitente donde se alternan esfuerzos de alta intensidad como saltos, sprint, cambios de dirección, golpeos y contactos, con periodos de recuperación incompleta. Por ello, los futbolistas necesitarán altos niveles de condición física, desarrollando una combinación específica de fuerza, velocidad y resistencia, para así poder rendir a un gran nivel durante todo el partido.

Dado que los partidos de fútbol exigen que los jugadores posean capacidades físicas completas, la preparación física de los jugadores debe considerar el desarrollo de varios componentes de la condición física simultáneamente.

<strong>TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL</strong>
preparacion-fisica-en-academias-de-futbol

Evaluación de la aptitud física para la pretemporada

La individualización efectiva del entrenamiento se facilita con un perfil adecuado del jugador, por eso, el desarrollo de una batería de test y una correcta periodización de ellos es importante para que el preparador físico tenga información objetiva de cómo se encuentran los jugadores.

Los avances en el conocimiento y la tecnología en la última década han dado lugar a mejoras en las prácticas de test utilizados por los profesionales que trabajan en el fútbol. En consecuencia, un enfoque contemporáneo de la selección de pruebas y el análisis de datos se ha ido adoptando progresivamente.

<strong>TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL</strong>
preparacion-fisica-en-academias-de-futbol

Test de preparación física en SIA Academy

Los test de preparación física representan una herramienta útil en el desarrollo físico de los jugadores y permiten la identificación objetiva de puntos fuertes y débiles, datos de los talentos, la evaluación objetiva de la eficacia de las intervenciones de entrenamiento/rehabilitación, y nos facilita la prescripción de programas individualizados.

Mejorar la prescripción del entrenamiento para los individuos de los deportes de equipo, es un objetivo muy importante en SIA Academy. Por eso realizamos una serie de test que nos dan información para poder individualizar al máximo los entrenamientos de nuestros jugadores y así optimizar su rendimiento.

Test de valoración artromuscular y funcional

Cuando los jugadores de SIA Academy llegan a nuestras instalaciones, realizamos unos test de valoración artromuscular y funcional para ver si tienen rangos de movimientos correctos o normalizados. Observar si tienen algún acortamiento o asimetrías disfuncionales y ver si tienen alguna zona debilitada que pueda dificultar a posteriori el trabajo óptimo de los fundamentos y habilidades del movimiento para permitirlos desarrollar al máximo su potencial futbolístico.

Seguidamente realizamos algunos test de valoración condicional en el gimnasio, para ver los niveles de fuerza y/o potencia que tienen y poder sacar su perfil de fuerza-velocidad, que nos servirá junto con otros test, para ver los puntos débiles de nuestros jugadores y poder individualizar sus entrenamientos en el gimnasio. En el caso de nuestros jugadores se registra la maduración de los deportistas para ver en qué punto se encuentran (antes, durante o después PVC (pico velocidad crecimiento)) y ver cómo tenemos que estructurar su entrenamiento.

<strong>TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL</strong>
preparacion-fisica-en-academias-de-futbol

Test de técnica de carrera o cambios de dirección

Una vez terminados los test en el gimnasio, realizamos los test preestablecidos en campo. Estos nos sirven para observar si tienen una buena técnica de carrera o durante el sprint, mécanicas multidireccionales como el cambio de dirección y otras acciones típicas que se pueden dar en el terreno de juego.

Estos últimos test se realizan entre la segunda y la tercera semana, ya que primero necesitamos tener las pruebas de esfuerzo, analíticas, antropometrías, etc., realizadas en nuestra clínica durante la primera semana para asegurarnos que todo funciona correctamente y pueden realizar los test de campo sin ningún tipo de riesgo.

Conclusiones de los test

Una vez hechos todos los test recogemos y analizamos toda la información. Extraemos los valores absolutos y lo comparamos intrasujetos porque cada jugador es único y su objetivo debe ser mejor cada día.

Otro aspecto que observamos es la facilitación unilateral y bilateral que podemos observar gracias a los diferentes tipos de test que implementamos y a partir de ahí observar si existen asimetrías disfuncionales en algunas de las extremidades. Por otro lado, podemos comparar los datos que obtenemos de las diferentes valoraciones e interaccionar entre ellos. Así podemos obtener una mayor información relacionada con los subsistemas y si interfieren o no en otro.

<strong>TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL</strong>
preparacion-fisica-en-academias-de-futbol
Lesiones comunes
RECONOCIMIENTO MEDICO CARDIOVASCULAR
ENTRENAMIENTO FÍSICO ESPECIFICO INDIVIDUALIZADO 
ENTRENAMIENTO CONDICIONAL
Preparación Física 
LESION DE ISQUIBIOTIBIALES
Pruebas de Esfuerzo
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
LESIÓN ISQUIOSURALES
ENTRENAMIENTO COADYUVANTE
PREVENCION DE LESIONES
Pruebas de Esfuerzo con Gases
LESIONES EN LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL
RECUPERACION LESIONES
fisioterapia
PREPARACIÓN FÍSICA Y LESIONES 
PREPARADOR FÍSICO
CLAVES PARA EL RENDIMIENTO FÍSICO
TEST PRETEMPORADA
EJERCICIOS PREVENCION LESIONES
MEDICINA DEPORTIVA
PREPARACION FUTBOL BASE
LESIONES GRAVES EN FUTBOL
PONERSE EN FORMA
PRUEBA DE ESFUERZO
COMO RECUPERARSE LESIONES FUTBOL
FISIOTERAPIA DEPORTIVA
COMO ENTRENAR
CÓMO EVITAR LESIONES FUTBOL
PRUEBAS FISICAS
DESFIBRILADOR

What you can read next

habilidades en el futbol
CÓMO DESARROLLAR TUS HABILIDADES EN FÚTBOL
torneo psg
SIA ACADEMY COMPITE CONTRA EL PSG
ser profesional
Cómo una academia te ayuda

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Últimos Post

  • yellow cup easter 23

    PARTICIPA EN LA VILLARREAL YELLOW CUP CON SIA ACADEMY

  • fc sion femenino

    El FC Sion Femenino se ejercitará en las instalaciones de SIA Academy

  • becas deportivas USA

    SIA ACADEMY Y MAE SPORTS & EDUCATION SE UNEN COMO NUEVOS PARTNERS

  • entrenamiento de porteros

    El fútbol actual requiere de un nuevo enfoque en el entrenamiento de porteros

  • campamento de fútbol

    Campamento de fútbol para el verano de Sudamérica 

SPONSORS

“SOCCER INTER-ACTION SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha modernizado sus sistemas digitales para la mejora de competitividad y productividad de la empresa. Del 19/05/2021 al 31/12/2021. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio de València.”

“SOCCER INTER-ACTION SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar la competitividad de las Pymes y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Marketing Digital Internacional con el objetivo de mejorar su posicionamiento online en mercados exteriores durante el año Para ello ha contado con el apoyo del Programa XPANDE DIGITAL de la Cámara de Comercio de Valencia.”

Una manera de hacer Europa

Disponemos de certificados de minimización de riesgos higiénicos y sanitarios frente a la Covid-19. Cumplimos todas las obligaciones  y las recomendaciones del protocolo general de sanidad, consejo superior de deportes y turismo.

TENEMOS SERVICIO MÉDICO PROPIO EN LAS INSTALACIONES Y CUMPLIMOS MEDIDAS DE SALUD PÚBLICA

Modelo de JuegoAcademia de FútbolIdentidad de EntrenamientoAcademias de futbol TOP
Contacta con nosotros

SOCCER INTER-ACTION SL © 2021. Todos los derechos reservados. Aviso legal  Cookies- Política de Privacidad

SUBIR
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdoLeer más