International Football Academy Soccer Interaction in spain/ Academia de fútbol
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Artículos sobre temas como; ¿Cómo deben prepararse los jugadores para un partido?¿Cúal es la manera de entrenar a jugadores en el alto rendimiento?

esguince de tobillo
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

¿Cómo se cura un esguince en el tobillo?

En un esguince en el tobillo, sobre los ligamentos susceptibles de lesión (más comunes dentro de una lesión) hablaríamos que dentro de la afectación del ligamento lateral externo, el haz más frecuentemente afectado es el ligamento peroneoastragalino anterior. El 66% de los casos, mientras que en el 22% se afectan de manera conjunta el ligamento
beneficios del fútbol para la salud
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

EL FUTBOL , UN DEPORTE CON MUCHOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

El futbol es un deporte muy popular que se practica en todo el mundo y juegan tanto niños como adultos, de manera competitiva o simplemente por diversión. En él es necesario un gran conjunto de cualidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas, ajustadas a las demandas del compromiso deportivo. Se combinan diferentes situaciones de juego en
evitar lesiones
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

Cómo evitar lesiones en el fútbol

¿Te lesionas con frecuencia? ¿Juegas con miedo a recaer de alguna de tus molestias? En este artículo te enseñaremos a cómo prevenir las lesiones en el fútbol. Las lesiones son muy frecuentes en el fútbol. Hay una gran cantidad de futbolistas que no aprovechan su carrera por este problema. Una lesión es una incapacidad física
DEXA
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/ Publicado en BLOG, NUTRICIÓN DEPORTIVA, PREPARACIÓN FÍSICA

Evaluación de Composición Corporal | DEXA

El departamento de nutrición de SIA Academy realiza densitometrías de cuerpo entero para conocer con exactitud la composición corporal (grasa músculo y masa ósea), información fundamental para los programas de entrenamiento físico y para valorar los efectos del entrenamiento en los jugadores. La comparación de la composición corporal de un jugador respecto al ideal de
preparador fisico
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

LA FIGURA DE UN PREPARADOR FÍSICO EN UNA ACADEMIA DE FÚTBOL

El fútbol es un deporte practicado por mucha gente. Tanto masculino como femenino. Sobresalir depende de pequeños detalles y de seguir un método correcto y concreto. El fútbol se ha sometido a un gran cambio. Existen muchos especialistas en cualquier mínima parcela del juego. Así se desarrollan para la élite. En una academia de fútbol
preparacion-fisica
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

FUERZA, VELOCIDAD Y POTENCIA, LAS CLAVES PARA EL RENDIMIENTO FÍSICO EN FÚTBOL

El fútbol está cada vez más profesionalizado, y cada vez es más alto llegar a los niveles de rendimiento que se dan en el alto rendimiento. Por ello es importante comenzar desde la iniciación a desarrollar las bases de fuerza, velocidad, agilidad, salto… de los niños. En el momento que tengan la edad y la
preparacion-fisica
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

TEST DE PRETEMPORADA PARA LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

El fútbol es un deporte de naturaleza intermitente donde se alternan esfuerzos de alta intensidad como saltos, sprint, cambios de dirección, golpeos y contactos, con periodos de recuperación incompleta. Por ello, los futbolistas necesitarán altos niveles de condición física, desarrollando una combinación específica de fuerza, velocidad y resistencia, para así poder rendir a un gran
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

EJERCICIOS DE PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL FÚTBOL

Las lesiones en el fútbol ocurren y ocurrirán siempre. De eso nadie tiene duda. Pero la ciencia y la preparación física están cada vez más avanzados. Sabemos mucho más sobre nuestro cuerpo y gracias a ello podemos atajar las lesiones mucho antes. Ahora es momento de ponerlo en práctica. Este artículo no sirve para ganar
servicios-de-salud
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

MEDICINA DEPORTIVA EN EL FÚTBOL

El fútbol es un deporte muy estudiado y muy avanzado. Poco tiempo tuvo que pasar para demostrar que la medicina deportiva era esencial. Ahora lo es en cualquier club formativo de barrio. Antes solamente lo era en la élite. Aunque sigue habiendo diferencias lógicas entre las categorías más bajas y las más altas. Los centros
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/ Publicado en BLOG, PREPARACIÓN FÍSICA

PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL BASE

El fútbol base no es el fútbol de élite. Los jugadores que aparecen en la televisión compitiendo en las mejores ligas del mundo cuentan con una preparación específica. Los futbolistas en edad de formación necesitan otros entrenamientos. Otra preparación física. Otra intensidad. No vale con replicar lo que se aprende en los cursos de entrenador
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