El fútbol hoy en día es uno de los deportes más practicados en nuestro país y que más economía mueve. Su práctica requiere que el deportista exprima al máximo sus cualidades condicionales, como patrones básicos de movimiento, fuerza, flexibilidad, velocidad o potencia, lo cual conlleva que el deportista deba asumir un gran compromiso deportivo. Ya que

Microciclo en la temporada competitiva En primer lugar, durante el microciclo el entrenamiento coadyuvante de fuerza general está compuesto por tres sesiones a la semana. Una colectiva con ejercicios simples buscando calidad en la ejecución técnica y eficiencia normalmente compuesto entre doce y ocho postas realizado uno de los días centrales del microciclo pudiendo ser

La práctica del fútbol, como la de cualquier deporte en el que exista contacto, conlleva un cierto riesgo de lesiones muy variadas en tipo y gravedad, siendo las más comunes las musculares, tendinosas y ligamentosas. Aunque es un hecho que el deportista se expone a lesionarse al practicar tanto fútbol como cualquier otro deporte, disponemos

.Para ser futbolista profesional se necesitan muchos factores. Talento, trabajo, esfuerzo, dedicación y madurez son algunas de las cualidades que todo jugador de fútbol de élite posee. Esto se muestra en dos aspectos básicos. El primero de ellos es la mentalidad. El segundo, el físico. Trabajar la mente y trabajar el físico son dos condiciones

El fútbol, tanto practicado en forma de pasatiempo como de manera semi profesional o profesional, es un deporte muy exigente físicamente. Esto es debido a la cantidad de distintas acciones que se han de realizar durante un entrenamiento o partido: esprints, cambios de dirección y velocidad, saltos, choques en el suelo y en el aire,

La preparación física en un contexto de fútbol El futbol, como deporte, tiene unas características propias que definen y condicionan su funcionamiento y Hernández Moreno (1994) lo entiende como “aquellos deportes de colaboración-oposición, en los cuales la acción del juego es la resultante de las interacciones entre los participantes, producidas de manera que un equipo

¿Cuál es la importancia de la fisioterapia deportiva? La fisioterapia es el conjunto de técnicas, asociadas principalmente al movimiento, que se utilizan para la rehabilitación o terapia de personas con lesiones, disfunciones, o pérdidas causadas por un traumatismo, degeneración, etc. Es fundamental el papel que desempeña en la actualidad, no sólo en el deportista, sino

Las lesiones en la musculatura isquiotibial, definidas como la queja física que afecta a la parte posterior del muslo, son las más comunes relacionadas con el fútbol. ¿CÓMO TE HAS LESIONADO? Representan entre el 13 y el 17% de todas las lesiones, y además requieren largos períodos de rehabilitación. Provocan ausencias al entrenamiento y imposibilidad

El SIA Academy pasa las pruebas de esfuerzo La academia de Soccer Inter-Action arranca una nueva temporada en las próximas semanas, tras las vacaciones, los jugadores buscan arrancar al mejor nivel una ilusionante campaña en el centro de alto rendimiento. Para que los equipos de Soccer Inter-Action rindan al máximo nivel en sus respectivas categorías,

El fútbol es un deporte de naturaleza intermitente donde se alternan esfuerzos de alta intensidad como saltos, sprint, cambios de dirección, golpeos y  contactos, con periodos de recuperación incompleta. Durante su práctica, son continuos los contactos  y desajustes en el control motor de los jugadores,  que se generan tras las constantes interacciones en situaciones cambiantes.