El fútbol hoy en día es uno de los deportes más practicados en nuestro país y que más economía mueve. Su práctica requiere que el deportista exprima al máximo sus cualidades condicionales, como patrones básicos de movimiento, fuerza, flexibilidad, velocidad o potencia, lo cual conlleva que el deportista deba asumir un gran compromiso deportivo. Ya que día a día el nivel de competitividad es más alto por las exigencias del juego y la competición.
Para ello debe haber detrás varias personas capaces de optimizar ese rendimiento. Entre esos profesionales encontramos la figura del fisioterapeuta.
La figura del fisioterapeuta en el fútbol
Su trabajo consiste en planificar y ejecutar las estrategias terapéuticas con el fin de que el deportista optimice, tanto los resultados como el tiempo empleado.
El deber de recuperar la funcionalidad del deportista lo antes posible siempre será complejo, ya que los procesos llevan su propio proceso fisiológico de recuperación y reparación, pero sí que será imprescindible o de gran importancia poder contar con este profesional.
Rol de fisioterapeuta en fútbol
En la práctica de este deporte nos encontramos muchas veces con futbolistas que llevan unos cuantos meses sin jugar.Esto no se sabe en ocasiones medir los tiempos del proceso lesivo ni las cargas para su vuelta progresiva a los terrenos de juego.
Su trabajo se realiza tanto dentro como fuera del terreno de juego para estar en óptimas condiciones para alcanzar las exigencias de mejor rendimiento del deportista.
El deportista, generalmente, quiere un proceso corto de recuperación, sin pensar que el proceso adaptativo de las estructuras dañadas para la vuelta con garantías es de vital importancia. Ya que hay un gran porcentaje de futbolistas que, si no mantienen los procesos de recuperación en el tiempo establecido, recaen en su lesión.
¿Qué funciones tiene el fisioterapeuta en el fútbol?
- Divulgación: Deber ético de asesorar al deportista en llevar a cabo actuaciones que contribuyan a mejorar las condiciones de prevención.
- Planificación: Participar de la planificación desde la pre-temporada de los equipos junto con el área staff, cuerpo técnico y el resto de profesionales del equipo.
- Prevención: Evitar aquellos factores que pudieran hacer aparecer lesiones producidas por la actividad deportiva, lesiones asociadas y/o secuelas de la lesión primaria, y sus posibles recidivas.
- Recuperación: El fisioterapeuta deportivo aplicará el tratamiento considerado para la lesión producida y lesiones asociadas, procurando aliviar el dolor y apartar al futbolista el menor tiempo posible de los terrenos de juego.
- Readaptación: Proceso que se debe dar para que el deportista comience su práctica deportiva en las condiciones adecuadas, similar a la presentaba previamente a la lesión.Esas estrategias de técnicas de fisioterapia de preparacion física pueden abarcar desde un trabajo en camilla hasta sesiones de prevención y fuerza.
¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el fútbol?
Al hablar de las lesiones más frecuentes en el fútbol debemos hacer referencia a la lesión muscular por delante de otras como las roturas fibrilares.
En primer lugar, es un deporte que exige de esfuerzos explosivos y cambios de ritmo repetidos, que generan grandes demandas de intensidad a la musculatura, o hay momentos de gran cantidad de partidos acumulados, da lo mismo que hablemos de futbol base o los componentes de la seleccion española, partiendo de esto… es necesario disponer de profesionales como el fisioterapeuta, que sumado a otros profesionales como Readaptadores o Preparadores físicos podrán ayudar al deportista a mantener la exigencia condicional necesaria.
El músculo sufre de estrés y se produce un exceso de sudoración. En ésta se genera una pérdida de minerales como sodio, potasio, magnesio, además de la pérdida de agua, por lo que el cuerpo sufre procesos de deshidratación Si no nos rehidratamos lo suficiente o seguimos una buena alimentación, el músculo se resiente y puede ser una causa de posibles lesiones.
Otros factores que influyen en las lesiones
- La temperatura en el ambiente a la hora de jugar. Si aumenta el frío hay un menor aporte sanguíneo al músculo o circulacion sanguínea, que, al producirse una contracción, hay un aumento en el riesgo de la lesión.
- La alimentación. Podemos ayudar a prevenir lesiones musculares (lesión que más se da en este deporte) teniendo unos niveles óptimos de colágeno. Tenemos alimentos que nos proporcionan colágeno de forma natural y que son ricos en proteínas y vitaminas C, E, B1, B2, B6, coenzima Q10 y magnesio. El exceso de alimentos acidificantes, puede producir acidosis en los tejidos, es decir, se acumulan tóxicos que hacen que los tejidos sean más rígidos y, por tanto, hay un mayor riesgo de sufrir roturas fibrilares y degeneraciones tendinosas.
- La superficie. En este caso, los tendones son los que más sufren, puesto que estos son los que se adaptan a la dureza del terreno. El entrenamiento debe realizarse en superficies adecuadas.
