Pilares fundamentales para una preparación física de élite
En el programa anual de fútbol de alto rendimiento de SIA Academy, comprendemos que para conseguir una preparación física de élite, es esencial para que un futbolista alcance su máximo potencial en el campo. Nuestro enfoque va más allá del simple acondicionamiento físico; se trata de moldear atletas completos que destacarán en cada aspecto del juego.
¿Cómo es la preparación física que se trabaja en SIA Academy?
Personalización de Entrenamientos:
Nuestros expertos en preparación física no adoptan un enfoque genérico. Cada jugador recibe un plan de entrenamiento personalizado, diseñado teniendo en cuenta sus fortalezas y áreas de mejora. Ya sea potencia, resistencia, velocidad o agilidad, trabajamos en armonía para perfeccionar tus habilidades físicas.
Sesiones Específicas para el Fútbol:
Entendemos que la preparación física para el fútbol va más allá de la simple fuerza bruta. Nuestras sesiones se centran en movimientos específicos del juego, desarrollando la resistencia y potencia necesarias para esos sprints explosivos, cambios de dirección rápidos y saltos precisos que caracterizan el deporte.
Tecnología de Vanguardia:
En SIA Academy, aprovechamos la última tecnología para evaluar y mejorar el rendimiento físico. Desde rastreadores de actividad hasta análisis biomecánicos, utilizamos herramientas de última generación para optimizar los entrenamientos y asegurarnos de que cada esfuerzo cuente.
Prevención de Lesiones:
La preparación física no solo se trata de construir fuerza, sino también de prevenir lesiones. Incorporamos rutinas específicas de estiramiento y fortalecimiento muscular para reducir el riesgo de lesiones y mantener a los jugadores en su mejor forma durante toda la temporada.
Integración con Otros Aspectos del Entrenamiento:
Nuestra filosofía se basa en la integración holística. La preparación física se combina sinérgicamente con las sesiones tácticas, técnicas y psicológicas. Creemos en un enfoque integral que garantiza que cada componente del juego esté interconectado para maximizar el rendimiento general.
Asesoramiento Nutricional Personalizado:
La preparación física no se limita al campo de juego; la alimentación desempeña un papel crucial. Nuestros nutricionistas personalizados trabajan junto a los jugadores para crear planes alimenticios adaptados a sus necesidades específicas, asegurando una recuperación óptima y el suministro de energía necesario para enfrentar cada desafío.
Monitoreo continuo y ajustes:
El rendimiento físico no es estático, y entendemos la importancia de la adaptabilidad. Monitoreamos continuamente el progreso de cada jugador y ajustamos los planes de entrenamiento en consecuencia para garantizar un crecimiento constante.
En el programa anual de fútbol de alto rendimiento de SIA Academy, la preparación física no es solo un componente, sino el cimiento sobre el cual construimos futuros profesionales del fútbol.
¡Hemos ayudado a cientos de jugadores a superar sus límites y destacar en el campo con nuestra preparación física de élite!
Programa anual 2024-2025 ¡Más información aquí!
