International Football Academy Soccer Interaction in spain/ Academia de fútbol
International Football Academy Soccer Interaction in spain/ Academia de fútbol
  • Spanish
  • English
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Nuevo
  • Português
  • Français
  • SIA Center
  • Academia
    • Academia de Fútbol Alto Rendimiento
    • Centro de Alto Rendimiento para futbolistas
    • Propuesta formativa
  • Formación
    • Curso entrenador de porteros SIA
    • Cursos de Entrenador de fútbol
    • Congreso de Fútbol
    • Masterclass
  • Torneos y eventos
    • Yellow Cup Easter 2023
    • SiaCup
  • Campus fútbol
    • Campus de Fútbol Navidad 2022-23
    • Campus fútbol Verano 2023
  • Blog
  • Noticias
  • Nosotros
  • PRUEBAS
    • SIA BENIGANIM
    • EQUIPOS EUROPEOS
inteligencia emocional
/ Publicado en BLOG, PSICOLOGÍA DEPORTIVA

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN JUGADORES DE FUTBOL

Qué es la inteligencia emocional

Goleman en 1996 popularizó el termino inteligencia emocional, primero vamos a empezar a entender esta definición conociendo las partes que tiene esta palabra. La inteligencia es definida por la RAE como la capacidad de entender o comprender además de resolver problemas, Vigotsky añade que las actividades entre adultos y niños, facilita el aprendizaje de la comprensión los niños. La emoción es definida por el Oxford English Dictionary como la “agitación o perturbación de la mente, sentimiento, pasión, cualquier estado mental vehemente o agitado”.

taller psicologia deportiva

 La inteligencia emocional es “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”. Una persona con unas grandes cualidades deportivas, sin una buena inteligencia emocional tiene dificultades para lograr un óptimo rendimiento siendo superada por una persona menores habilidades con las capacidades inversas. 

taller psicologia deportiva

La inteligencia emocional es, ante todo, nuestra capacidad para dirigirnos con efectividad a los demás y a nosotros mismos. Implica conectar con nuestras emociones, gestionarlas, automotivarnos, frenar ciertos impulsos, vencer las frustraciones.

Dimensiones de la inteligencia emocional

Para un nivel óptimo de inteligencia emocional, existen cuatro dimensiones básicas que la vértebra:

  • La primera es la autoconciencia. Hace referencia a nuestra capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre conectados a nuestros valores, a nuestra esencia.
  • El segundo aspecto es la automotivación y nuestra habilidad por orientarnos hacia nuestras metas, de recuperarse de los contratiempos, de gestionar el estrés.
taller psicologia deportiva
  • La tercera dimensión tiene que ver con la conciencia social y con nuestra empatía.
  • El cuarto eslabón es sin duda la piedra filosofal de la Inteligencia Emocional: nuestra habilidad para relacionarnos, para comunicar, para llegar acuerdos, para conectar positiva y respetuosamente con los demás.

           

taller psicologia deportiva

El conocimiento de uno mismo, la autorregulación de las emociones, la automotivación, las habilidades sociales y la empatía son herramientas que todo deportista maneja en mayor o menor medida.

Beneficios de la inteligencia emocional

            Entre los múltiples beneficios que nos puede proporcionar la inteligencia emocional podemos encontrar menos bajas deportivas, aumento del rendimiento deportivo y menos abandono. Además:

  •          A nivel emocional. Mejora la orientación al logro de los objetivos, la competitividad, la identificación de valores del deporte y los personales, la autovaloración, el trabajo en equipo, el liderazgo, la empatía, el control de las reacciones y emociones negativas, entre otros.
  • Nivel físico. Ayuda a saber organizarse, a no obsesionarse con el deporte, a tener momentos de descanso, a gestionar mejor el tiempo y a crear hábitos adecuados de alimentación.
taller psicologia deportiva
  • A nivel social. Mejora la relación con el equipo, entrenadores, preparadores, fisioterapeutas etc.
  • A nivel racional. Ayuda a aprender cómo funciona el juego, aspectos técnicos y tácticos.
taller psicologia deportiva

En qué ayuda a los jugadores de la academia

La Inteligencia Emocional, ayuda a los jugadores a mejorar el ajuste psicológico, al tener nuevas herramientas para combatir las situaciones más estresantes que ocurren en los partidos, cumpliendo con las demandas internas del sujeto y exigencias ambientales. Mejorar el bienestar personal al reducir la ansiedad precompetitiva, mejora las relaciones interpersonales mejorando la cohesión y confianza con los compañeros, disminuyendo la aparición de conductas disruptivas mejorando el clima del equipo y el apoyo del entrenador.

taller psicologia deportiva

Comprender la relevancia de las emociones y de su correcto funcionamiento es uno de los pasos más grandes a dar por el deportista para tener una ruta definida, en la que es consciente de los pasos que ha de dar en el futuro

taller psicologia deportiva
Intensidad en el futbol
Inteligencia emocional
Psicologia porteros
Toma de decisiones
Motivacion rendimiento
Ansiedad del futbolista
Psicologia de las lesiones
Competencias del portero
Sobreproteccion
Engaño
Competición Fútbol Base
Formación Familas
Libertad de Expresión
Psicología en Escuelas de Fútbol
Escuelas de Fútbol
Psicología en SIA Academy
Psicología en entrenamientos
AVATAR
psicologo en equipo
psicologia por edades
Buen entrenamiento
psicologia de portero
Buen entrenamiento

What you can read next

monaco-futbol
¿CÓMO ES EL FÚTBOL EN MÓNACO?
at saguntino partido amistoso
LA UD SIA BENIGÀNIM GOLEA AL ATLÉTICO SAGUNTINO
ser-jugador-en-españa
SER FUTBOLISTA PROFESIONAL EN ESPAÑA

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Últimos Post

  • campamento-de-verano-futbol

    Campamento de fútbol de verano con SIA Academy

  • Cómo hacer un buen análisis del rival

    Cómo hacer un buen análisis del rival

  • historia del futbol femenino

    Historia del fútbol femenino

  • becas deportivas

    Soccer Inter-Action y las becas deportivas

  • articulo IDA

    SIA Academy realiza un gran partido ante IDA Valencia

SPONSORS

“SOCCER INTER-ACTION SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha modernizado sus sistemas digitales para la mejora de competitividad y productividad de la empresa. Del 19/05/2021 al 31/12/2021. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio de València.”

“SOCCER INTER-ACTION SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar la competitividad de las Pymes y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Marketing Digital Internacional con el objetivo de mejorar su posicionamiento online en mercados exteriores durante el año Para ello ha contado con el apoyo del Programa XPANDE DIGITAL de la Cámara de Comercio de Valencia.”

Una manera de hacer Europa

Disponemos de certificados de minimización de riesgos higiénicos y sanitarios frente a la Covid-19. Cumplimos todas las obligaciones  y las recomendaciones del protocolo general de sanidad, consejo superior de deportes y turismo.

TENEMOS SERVICIO MÉDICO PROPIO EN LAS INSTALACIONES Y CUMPLIMOS MEDIDAS DE SALUD PÚBLICA

Modelo de JuegoAcademia de FútbolIdentidad de EntrenamientoAcademias de futbol TOP
Contacta con nosotros

SOCCER INTER-ACTION SL © 2021. Todos los derechos reservados. Aviso legal  Cookies- Política de Privacidad

SUBIR