¿Cómo se lanza un penalti? Una duda que tienen todos los delanteros y cuya solución quisieran tener. Nosotros te la traemos. Te enseñaremos a cómo posicionar tu cuerpo para que el disparo vaya esquinado, cómo engañar al portero, varias formas de lanzarlo y con qué potencia hacerlo.
Para enseñar la mejor forma de lanzar un penalti utilizaremos a jugadores de la academia internacional de SIA Academy. Futbolistas que han aprendido la táctica y la técnica para no fallar ninguna pena máxima. Aprendieron en Soccer Inter-Action y ahora serán nuestros profesores. ¡Dentro vídeo!
Cómo tirar un penalti paso a paso
Lanzar un penalti puede parecer fácil, pero no lo es. Se necesita de técnica, picaresca, potencia y calidad para hacer que todos tus lanzamientos vayan dentro. El portero también intentará jugar contigo y despistarte, por lo que hace falta fortaleza mental y calidad para ser infalible.
Confianza en ti mismo
Lo ideal es tener claro dónde vas a lanzar el penalti desde el primer momento. Y no dudar. No importa qué te diga el portero antes de chutar, ni qué gestos te haga mientras coges carrerilla. Tener elegido el lado te hará sentirte con confianza y no dudar antes de tirar. Pensar el destino del balón mientras corres provocará que falles.
Previamente deberás entrenar cómo tirar los penaltis. De esta forma podrás saber dónde te sientes más cómodo. Cada jugar tiene su lugar ideal donde sabe que la pondrá donde quiere. En estos casos siempre es mejor tirar donde te sientes cómodo y donde sepas que el portero no va a llegar.
Potencia o colocación
Tener potencia o tener colocación es una de las dudas más frecuentes. No saber si pegarle fuerte para que el portero no tenga tiempo de reacción o darle colocada para que no pueda llegar. Siempre dependerá de tu confianza: chutar fuerte despeja dudas y chutar colocado solo está al alcance de futbolistas en racha y con talento.
Lo ideal es disparar con colocación. La portería es demasiado grande como para que el guardameta llegue a las escuadras y a las cepas de ambos postes. Por eso, no importa cuánto tiempo de reacción tenga. Chutar colocado es la opción ideal. Pero, para ello, hay que entrenar.
Tirar un penalti correctamente
Podrás escoger cómo tirarlo y dónde te sientes más a gusto, pero no podrás anotar muchos goles si no lanzas el penalti correctamente. Es decir, con la carrerilla adecuada y con la posición del cuerpo adecuada. Son los requisitos principales para poder tirar las penas máximas de la mejor forma posible.
Posición del cuerpo
El penalti es una lucha de dos jugadores, el delantero y el portero. Debes saber que el guardameta también conoce cómo le lanzan los penaltis y qué posición corporal tienen los rivales. Una postura con el cuerpo abierta significa que el penalti irá en la dirección donde se encuentra la pierna (diestro tira a su derecha). Y viceversa.
Por eso, debes esconder la posición de tu cuerpo hasta que estés a punto de lanzar. Dar el último paso rápidamente y colocarte de forma fugaz hará que el portero dude dónde tirarse. Eso sí, si tu colocación no es buena no importará si engañas al rival, porque el balón ira fuera o centrado.
Juego mental
El penalti no es solo un uno contra uno futbolístico, también mental. Habla con el portero, dile dónde lo vas a lanzar –sea verdad o no-, y no dejes que te coma la tostada. Querrá despistarte, hacerte reír, tocar el punto de penalti. Si ganas la batalla mental tendrás mucho territorio conquistado.
En cualquier caso, si conviertes el penalti, no entres al trapo. No le celebres en la cara o no se lo restriegues. Recuerda que es una batalla futbolística y no personal, el portero hace su trabajo y tú el tuyo. Tu deportividad marca tu listón y nunca debes caer bajo para celebrarlo delante de él.
