En el fútbol, como en muchos otros deportes de alta intensidad, la preparación previa al esfuerzo físico desempeña un rol esencial tanto para la prevención de lesiones como para la optimización del rendimiento. Un calentamiento adecuado permite que el cuerpo se adapte progresivamente a las demandas físicas que el deporte requiere, mejorando el rendimiento y
Introducción Esta semana, SIA Academy llevó a un grupo de sus mejores cadetes, juveniles y participantes en el campus de invierno a un partido amistoso contra uno de los equipos juveniles de la U.D. Alzira. El partido tuvo lugar en Tulell, uno de los campos de entrenamiento de Alzira, y contó con varias actuaciones destacadas
Introducción: Durante la última semana de 2024 y la primera de enero de 2025, SIA Academy celebró su campus de fútbol anual de Navidad. El objetivo del campus es dar a los jóvenes jugadores la oportunidad de experimentar el estilo de vida de un futbolista profesional, teniendo acceso a instalaciones de entrenamiento de élite, un
Los futbolistas necesitan un entrenamiento de fuerza específico para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Incorporar ejercicios adecuados en la rutina de entrenamiento contribuye a desarrollar la potencia, agilidad y resistencia necesarias en el campo. Este artículo presenta los diez mejores ejercicios de fuerza para futbolistas. Cada ejercicio se detalla con sus beneficios, técnica correcta
Introducción: El SIA Alzira terminó la primera mitad de la temporada en la Segunda FFCV enfrentándose al P.D. Ayorense como visitante. Para este partido, el SIA Alzira contó con su plantilla de jugadores de SIA Academy Next Gen Soccer Pro, pero también hizo debutar a algunos de los atletas internacionales Juveniles (G2) de SIA Academy,
Nutrición Deportiva en Fútbol: Suplementos Permitidos y Beneficiosos para el Rendimiento Profesional
Introducción Tanto en el fútbol profesional como en categorías semiprofesionales, el rendimiento no solo depende de las destrezas naturales o adquiridas de los jugadores, sino también de factores clave como la preparación física, la mentalidad, y especialmente la nutrición. Como nutricionista en SIA Academy, he podido observar cómo una correcta alimentación y suplementación puede marcar
Introducción El fisioterapeuta es una figura fundamental en el ámbito del fútbol profesional, desempeñando un papel esencial tanto en la prevención de lesiones como en la rehabilitación de los jugadores. La intervención de un fisioterapeuta no solo se limita a atender a los futbolistas lesionados, sino que también busca optimizar su rendimiento físico y funcionalidad.
Introducción: El Torneo de Fútbol Johan Cruyff tuvo lugar este pasado fin de semana del 5 al 8 de diciembre en Tarragona. SIA Academy compitió con un grupo de sus internacionales Sub-16 (G1) en la división cadete contra los equipos base de clubes de primera división y otras academias de alto rendimiento. En la fase
Introducción El sábado 30 de noviembre, SIA Academy organizó un partido amistoso contra el club local Racing Algemesí para todos sus atletas cadetes (G1) y juveniles (G2). El partido tuvo lugar en las instalaciones de entrenamiento de SIA Academy y contó con la presencia de varios atletas internacionales del equipo de SIA Academy. Muchos de
Torneo Johan Cruyff Del 5 al 8 de diciembre, Tarragona, España, acogerá el esperado Torneo Johan Cruyff y SIA Academy llevará al equipo cadete (G1) a competir contra algunos de los mejores equipos juveniles de toda Europa. Se trata de un acontecimiento que encarna el compromiso del legendario jugador holandés con la formación de talentos