El fútbol requiere una combinación de habilidades físicas y técnicas. Para mejorar el rendimiento en el campo, los futbolistas deben incorporar ejercicios específicos en su rutina de entrenamiento. Desde SIA Academy os enseñamos los 15 mejores ejercicios enfocados en el desarrollo de la fuerza, agilidad, explosividad y control del balón. Estos ejercicios son esenciales para

A partir de la temporada 2024/25, la Champions League sufrirá una transformación significativa en su formato. Se eliminará la fase de grupos, dando paso a una nueva fase de liga con 36 equipos. Este cambio busca aumentar la competitividad y ofrecer más partidos emocionantes a los aficionados. Con un sistema similar al suizo, cada equipo