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¿Qué papel tiene la recuperación en el rendimiento deportivo?   Uno de los factores claves del rendimiento deportivo es la recuperación de la fatiga finalizado el ejercicio físico. Dentro de las estrategias de recuperación, la nutrición tiene una profunda influencia en el proceso ya que una disponibilidad adecuada de nutrientes permitirá no sólo la pronta

LA ESCUELA DE FÚTBOL DE SIA ACADEMY GANA OTRO TORNEO El Fútbol-8 de la Escuela de Fútbol de SIA Academy continúa sumando títulos en los torneos de fútbol de verano que sus equipos se encuentran disputando. El Alevín A conquistó el título en su desplazamiento a tierras murcianas torneo de los Alcazares y el Benjamín

¿La nutrición puede influir en la recuperación de una lesión? La incidencia de lesiones en el fútbol se encuentra entre las más altas de todos los deportes. Las investigaciones han demostrado que más de un tercio de todas las lesiones son musculoesqueléticas y afectan los cuatro principales grupos musculares de los miembros pélvicos: isquiotibiales, aductores,

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