prevencion de lesiones
El fútbol es un deporte de naturaleza intermitente donde se alternan esfuerzos de alta intensidad como saltos, sprint, cambios de dirección, golpeos y  contactos, con periodos de recuperación incompleta. Durante su práctica, son continuos los contactos  y desajustes en el control motor de los jugadores,  que se generan tras las constantes interacciones en situaciones cambiantes.
recuperacion
¿Qué papel tiene la recuperación en el rendimiento deportivo?   Uno de los factores claves del rendimiento deportivo es la recuperación de la fatiga finalizado el ejercicio físico. Dentro de las estrategias de recuperación, la nutrición tiene una profunda influencia en el proceso ya que una disponibilidad adecuada de nutrientes permitirá no sólo la pronta

Torneo Safor Nova Cup

torneo de fútbol
LA ESCUELA DE FÚTBOL DE SIA ACADEMY GANA OTRO TORNEO El Fútbol-8 de la Escuela de Fútbol de SIA Academy continúa sumando títulos en los torneos de fútbol de verano que sus equipos se encuentran disputando. El Alevín A conquistó el título en su desplazamiento a tierras murcianas torneo de los Alcazares y el Benjamín
nutrición en lesiones
¿La nutrición puede influir en la recuperación de una lesión? La incidencia de lesiones en el fútbol se encuentra entre las más altas de todos los deportes. Las investigaciones han demostrado que más de un tercio de todas las lesiones son musculoesqueléticas y afectan los cuatro principales grupos musculares de los miembros pélvicos: isquiotibiales, aductores,
psicologia deportiva
En el deporte es importante desarrollar las habilidades motrices o fuerza muscular, pero aún es más importante conocer cómo, cuándo y dónde realizar cada acción, además a una velocidad muy alta adaptándose continuamente a las situaciones del juego. Para acertar en esta elección es importante realizar buenas decisiones, a continuación vamos a explicar cómo se

TALLER DE COCINA

taller de cocina
PON EL DELANTAL AL FUTBOLISTA Y ENSEÑALE A COCINAR. ¡UNA RECETA CON MUCHOS BENEFICIOS! “La cocina está de moda”. En soccer inter action trabajamos con un taller de cocina. Donde proponemos a nuestros jóvenes deportistas ese interés a planear recetas con sus compañeros, cocinar juntos y degustar en familia el resultado sentados a la mesa.
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