International Football Academy Soccer Interaction in spain / Academia de fútbol
International Football Academy Soccer Interaction in spain / Academia de fútbolInternational Football Academy Soccer Interaction in spain / Academia de fútbol
  • Spanish
  • English
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Nuevo
  • Português
  • Français
  • PROGRAMAS DE FÚTBOL
    • PROGRAMA ANUAL
    • PROGRAMA NEXT GEN
  • CAMPUS DE FÚTBOL
    • CAMPUS NAVIDAD 2025
    • CAMPUS INVIERNO 2025
    • CAMPUS SEMANA SANTA 2025
    • CAMPUS VERANO 2025
  • PRUEBAS DE FÚTBOL
    • PRUEBAS DE FÚTBOL EN ESPAÑA
    • PRUEBAS DE FÚTBOL EN EUROPA
  • TOURS EQUIPOS
  • NOSOTROS
    • EDUCACIÓN
    • INSTALACIONES
    • METODOLOGÍA
  • BLOG
  • CONTACTO
Talleres-nutrición-SIA-Academy
/ Publicado en BLOG, ACADEMIA, EDUCACION, NUTRICIÓN DEPORTIVA

JUGADORES DE SIA ACADEMY REALIZAN TALLERES PRÁCTICOS DE COCINA

Elaboración de Brownie de Chocolate y plátano casero

taller-nutrición-SIA-Academy

Como parte de las distintas actividades de nuestro Programa Anual, el pasado lunes tuvimos un taller práctico de cocina, donde nuestro especialista en Nutrición Deportiva enseñó a nuestros jugadores a preparar un brownie de chocolate y plátano casero.

Con la idea de conocer cómo realizar un postre sencillo y rápido para que nuestros jugadores puedan utilizarlo como snack para el entrenamiento.

La receta consiste en un brownie casero de chocolate y plátano sin azúcares añadidos, donde el aporte de azúcar es el propio de la fruta madura, en este caso del plátano.

Fue un rato muy agradable donde aprendieron otras formas de elaborar platos saludables y rápidos. Y sobre todo la receta quedó muy deliciosa, incluso algún jugador repitió el postre por voluntad propia para buscar la perfección.

taller-nutrición-SIA-Academy

Aquí os compartimos la receta de elaboración de brownie casero:

Machaca ½ plátano

Añade 1 huevo, 40 gr de harina de avena y 39 gr de leche.

Añade 2gr de levadura química y 10gr de cacao.

Volcar la mezcla en una taza apta para el microondas y hornear 3 minutos a máxima potencia.

Dejar reposar 3-5 minutos.

Recuperación de deportistas a través de macronutrientes

What you can read next

Jornada-tryouts-SIA-Academy
TRYOUTS EN SIA ACADEMY
Grasa adquirida en verano: las 5 claves para eliminarla
cotif
MEJORES TORNEOS DE FÚTBOL BASE EN ESPAÑA

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Últimos Post

  • La preparación táctica en el fútbol y su aplicación en el alto rendimiento

  • Coordinación en el fútbol: la clave para potenciar el rendimiento

  • El fuera de juego y su ventaja táctica en el fútbol moderno

  • Bandas y superioridades: la clave táctica en el fútbol moderno

  • Pierna menos hábil: top 7 técnicas para mejorarla en el fútbol

SOCCER INTER-ACTION SL © 2021. Todos los derechos reservados. Aviso legal  Cookies- Política de Privacidad

ENLACES DE INTERÉS

  • STAGES PROFESIONALES DE FÚTBOL
  • ACADEMIA
    • ACADEMIA DE FÚTBOL ALTO RENDIMIENTO
    • CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO PARA FUTBOLISTAS
  • FORMACIÓN
    • CURSO ENTRENADOR DE PORTEROS
    • CURSO ENTRENADOR DE FÚTBOL
    • CONGRESO DE FÚTBOL
    • MASTERCLASS
  • TORNEOS Y EVENTOS
    • VILLARREAL YELLOW CUP
  • Noticias

COMPANY INFO

Lunes- Viernes 9.00 - 18.00h

+34 685 911 364

info@soccerinteraction.com

REDES SOCIALES

SUBIR