En el fútbol, como en la vida, las estadísticas cuentan una parte de la historia, pero no lo dicen todo. Un pase clave, una recuperación en campo rival o un movimiento sin balón que arrastra a un defensor y libera espacio para un compañero suelen quedar fuera del radar de los números tradicionales. Sin embargo,
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La fatiga es una condición fisiológica y psicológica que aparece cuando el cuerpo y la mente alcanzan un estado de agotamiento tras una carga de trabajo prolongada o intensa. Aunque forma parte del proceso de adaptación al entrenamiento, cuando no se controla adecuadamente, puede ser la causa directa de bajo rendimiento, lesiones e incluso desmotivación
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Cuando se habla del éxito de un futbolista profesional, muchas veces se piensa en talento o mentalidad. Pero más allá de eso, existe una rutina diaria física y técnica que es la verdadera clave del rendimiento. En SIA Academy los jugadores adoptan hábitos que replican la vida profesional de un futbolista de élite. Aquí te
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En el fútbol moderno, uno de los roles más complejos y determinantes es el del pivote defensivo. Se trata del jugador que actúa justo por delante de la línea defensiva y cuya función principal es equilibrar al equipo: protege la zona central, organiza la salida de balón, corta contraataques y da fluidez al juego. El
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Durante los últimos días de julio, la Selección Chilena Sub-20 realizó un intenso stage de preparación en las instalaciones de SIA Academy, en Valencia, España. El objetivo estaba claro: ajustar piezas, reforzar conceptos tácticos y llegar con ritmo de competencia al prestigioso torneo internacional COTIF 2025. La planificación del cuerpo técnico apostó por una estadía
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La alimentación es una de las claves más importantes, y a menudo subestimadas, en el rendimiento físico de un futbolista. Más allá del entrenamiento y el descanso, los alimentos que un jugador consume en el día a día influye directamente en su energía, concentración, recuperación y prevención de lesiones. En SIA Academy, la nutrición forma
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