Los futbolistas necesitan un entrenamiento de fuerza específico para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Incorporar ejercicios adecuados en la rutina de entrenamiento contribuye a desarrollar la potencia, agilidad y resistencia necesarias en el campo. Este artículo presenta los diez mejores ejercicios de fuerza para futbolistas. Cada ejercicio se detalla con sus beneficios, técnica correcta