STRATÉGIES NUTRITIONNELLES PENDANT LE MATCH Les objectifs nutritionnels au cours de cette étape sont énumérés ci-dessous : 1) Consommation de glucides sous sa forme la plus simple L’apport de glucides lors d’une compétition a pour but de fournir une énergie rapide à la circulation sanguine afin de réduire le taux de consommation de réserves (glycogène),
Voulez-vous savoir où améliorer votre niveau au football? Êtes-vous à la recherche d’une académie où vous pouvez améliorer votre talent en Espagne? La solution est devant vos yeux. SIA Academy est l’endroit idéal où vous pouvez développer au maximum vos qualités de joueur et faire un pas en avant dans votre carrière sportive. L’académie de
Faire une prépa de football en Espagne est l’un des objectifs des clubs et des équipes nationales du monde entier. Le climat exceptionnel et les excellentes installations sportives font de l’Espagne l’endroit idéal pour effectuer une préparation spécifique. En pré-saison ou pour jouer un tournoi. Parmi toutes les bonnes options en Espagne, une se démarque
Nous devons prendre en compte de nombreux aspects, et l’un d’eux est la capacité économique que nous avons d’acquérir une caméra ou une autre. Il est important de souligner qu’il est possible de faire des enregistrements de matchs avec de nombreux types de caméras, et par la suite, ces correspondances pourront également être analysées de
TIFUT 2022 est de retour avec un grand succès. Le tournoi international de football de Massanassa, organisé par le conseil municipal, est revenu après deux ans d’interruption due à la pandémie. La 16e édition a réuni quelques-uns des meilleurs clubs de football d’Espagne. Elche CF est l’équipe qui a été couronnée championne du TIFUT. Les
Le football suisse vit l’une de ses meilleures périodes footballistiques de son histoire. Sa dernière qualification pour l’Euro et la Coupe du monde sont la récompense de la grande réussite du développement de ses propres joueurs. La génération dorée de la Suisse vit ses dernières années avec le départ de certains de ses joueurs clés.
L’Atlético de Madrid a remporté le Mémorial Nacho Barberá 2022. Une finale âprement disputée contre le Valencia CF qui s’est terminée par une séance de tirs au but. Des arrêts, des tirs à côté, et même une blessure à un tireur de penalty, mais avec une fin heureuse pour l’équipe accueillie au SIA Center. L’Atlético
SIA Academy célèbre une nouvelle édition du camp de football d’été. Un stage de football où vous pouvez apprendre, profiter et vivre de nouvelles expériences avec des footballeurs du monde entier. Avec Soccer Inter-Action, vous pouvez améliorer votre jeu et profiter d’installations de haute performance. Le stage de football de la SIA Academy cet été
L’alimentation dans le football est fondamentale. C’est un sport où le physique est la clé pour supporter les 90 minutes, être en forme et capable de donner le maximum sur chaque ballon. La nutrition sportive est devenue de plus en plus importante. Surtout, savoir ce qui doit être consommer avant et après un match. À
Pour pratiquer le football professionnel et sur le long terme, il est nécessaire de savoir comment fonctionne votre corps. Savoir tirer le meilleur parti de votre physique est essentiel pour jouer chaque ballon, donner le maximum de 1 à 90 minutes et être capable de performer avec toutes vos capacités. L’un des aspects qui doivent
