En poco más de un año, Estados Unidos junto a México y Cánada albergarán una de las citas más importantes del panorama deportivo: El Mundial de fútbol 2026. Muchas tareas que realizar antes de la ansiada fecha. Los anfitriones son países en pleno desarrollo tanto en cultura futbolística como en jugadores con aspiraciones a estar
Introducción El SIA Academy disputó este domingo a las 12h la jornada 18 frente al Catarroja C.F. en el Polideportivo Municipal Vicente Morera de Silla, con derrota por 3-1 para nuestros chicos. El lugar del encuentro fue trasladado a un campo distinto del habitual como consecuencia del impacto de la DANA el pasado mes de
El fútbol es un deporte altamente demandante en términos de resistencia, velocidad, fuerza y agilidad. A lo largo de un partido, los jugadores realizan movimientos intensos y repetitivos, como sprints, cambios de dirección y saltos, que generan una considerable carga sobre músculos, articulaciones y tejidos conectivos. Este estrés físico aumenta el riesgo de lesiones, particularmente
La Copa del Rey ha alcanzado su emocionante fase de semifinales, con cuatro equipos a sólo dos partidos de asegurarse un codiciado puesto en la final. La Copa del Rey ha vuelto a deparar momentos inolvidables, con unos cuartos de final llenos de emoción y grandes actuaciones. A la espera de las semifinales, repasamos la
En el fútbol, como en muchos otros deportes de alta intensidad, la preparación previa al esfuerzo físico desempeña un rol esencial tanto para la prevención de lesiones como para la optimización del rendimiento. Un calentamiento adecuado permite que el cuerpo se adapte progresivamente a las demandas físicas que el deporte requiere, mejorando el rendimiento y
Introducción Esta semana, SIA Academy llevó a un grupo de sus mejores cadetes, juveniles y participantes en el campus de invierno a un partido amistoso contra uno de los equipos juveniles de la U.D. Alzira. El partido tuvo lugar en Tulell, uno de los campos de entrenamiento de Alzira, y contó con varias actuaciones destacadas
Introducción: Durante la última semana de 2024 y la primera de enero de 2025, SIA Academy celebró su campus de fútbol anual de Navidad. El objetivo del campus es dar a los jóvenes jugadores la oportunidad de experimentar el estilo de vida de un futbolista profesional, teniendo acceso a instalaciones de entrenamiento de élite, un
Los futbolistas necesitan un entrenamiento de fuerza específico para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Incorporar ejercicios adecuados en la rutina de entrenamiento contribuye a desarrollar la potencia, agilidad y resistencia necesarias en el campo. Este artículo presenta los diez mejores ejercicios de fuerza para futbolistas. Cada ejercicio se detalla con sus beneficios, técnica correcta
Introducción: El SIA Alzira terminó la primera mitad de la temporada en la Segunda FFCV enfrentándose al P.D. Ayorense como visitante. Para este partido, el SIA Alzira contó con su plantilla de jugadores de SIA Academy Next Gen Soccer Pro, pero también hizo debutar a algunos de los atletas internacionales Juveniles (G2) de SIA Academy,
Nutrición Deportiva en Fútbol: Suplementos Permitidos y Beneficiosos para el Rendimiento Profesional
Introducción Tanto en el fútbol profesional como en categorías semiprofesionales, el rendimiento no solo depende de las destrezas naturales o adquiridas de los jugadores, sino también de factores clave como la preparación física, la mentalidad, y especialmente la nutrición. Como nutricionista en SIA Academy, he podido observar cómo una correcta alimentación y suplementación puede marcar