Las lesiones en el fútbol ocurren y ocurrirán siempre. De eso nadie tiene duda. Pero la ciencia y la preparación física están cada vez más avanzados. Sabemos mucho más sobre nuestro cuerpo y gracias a ello podemos atajar las lesiones mucho antes. Ahora es momento de ponerlo en práctica. Este artículo no sirve para ganar
Un campus de fútbol es mucho más que fútbol. Es vivir experiencias, fomentar valores y aprender y divertirse junto a nuevos compañeros. Es una ocasión especial. Las actividades varían según la época en la que se realice el campamento. En invierno son sobre todo bajo techo. En verano, al aire libre. Los campus de fútbol
Austria es un país pequeño. Tiene casi nueve millones de habitantes y se encuentra rodeado de ocho países en pleno centro de Europa. Su fútbol es muy joven. La primera división del fútbol austríaco apenas tiene 47 años de vida. Además, su selección cuenta sus éxitos por número de clasificaciones y no por posiciones. Pero
Es verano. Es tiempo de pretemporadas en el fútbol europeo. Todos los clubes se preparan para una nueva temporada. Para ello necesitan disfrutar de unas buenas instalaciones, buen clima y amistosos de nivel. Se necesita un lugar idóneo para realizar un stage de pretemporada de fútbol. Ese lugar es el SIA Center. El SIA Center
Ser portero es algo único. Es una demarcación especial. Es el encargado de detener los intentos de los rivales. La última pieza antes de que el otro equipo anote. Muchos de los aprendizajes que absorben los futbolistas de campo no sirven para el meta por su distinta naturaleza. Por ello los porteros tienen sus propias
El autoconcepto es la imagen que hemos creado sobre nosotros mismos. Son los pensamientos que tenemos sobre nuestra persona y creemos que nos definen. De esta mezcla de creencias sobre uno mismo aparece el “Yo”, que será nuestra visión general. Estos pensamientos pueden cambiar. El contexto o el resto de las personas con las que convivimos
El fútbol femenino no solo está en auge. Es una realidad. Cada vez más aficionados al mundo del fútbol siguen las competiciones femeninas. El nivel crece y el número de jugadoras federadas más aún. Por ello la competencia crece y los entrenamientos deben ser cada vez más exigentes. Si buscas mejorar tu nivel y entrenar
¿Siempre te has preguntado cómo mejorar en fútbol? ¿De qué forma puedes ser cada día mejor? Tener una mejor técnica. Posicionar bien el cuerpo. Ser más fuerte y ágil. Disparar más colocado. Todos nos hemos planteado cómo poder mejorar. En este artículo te damos la respuesta. No existe una fórmula mágica. Nadie llega a ser
El fútbol es un deporte muy estudiado y muy avanzado. Poco tiempo tuvo que pasar para demostrar que la medicina deportiva era esencial. Ahora lo es en cualquier club formativo de barrio. Antes solamente lo era en la élite. Aunque sigue habiendo diferencias lógicas entre las categorías más bajas y las más altas. Los centros
El fútbol base no es el fútbol de élite. Los jugadores que aparecen en la televisión compitiendo en las mejores ligas del mundo cuentan con una preparación específica. Los futbolistas en edad de formación necesitan otros entrenamientos. Otra preparación física. Otra intensidad. No vale con replicar lo que se aprende en los cursos de entrenador