Ser un buen defensor en fútbol es clave. Los mejores equipos siempre se han construido desde atrás. Si no encajas, nunca pierdes. Por ello los entrenadores de fútbol necesitan generar confianza en sus defensas para lograr el mayor botín de puntos posibles. Si tu puesto en el campo es defensor, este artículo te servirá.
Repasaremos algunos de los mejores consejos para poder ser un buen defensor en fútbol. Trucos y habilidades que te harán interceptar más balones o rechazar los disparos de los atacantes. Aunque solamente son consejos. Recuerda que son los entrenadores son los profesionales indicados para enseñarte.
Mejorar como defensa en fútbol
Si eres central o lateral querrás saber cómo mejorar siendo defensor en fútbol. Es la clave para comenzar a ganar partidos y para ganarte el respeto del entrenador, compañeros y rivales. Ser defensa significa tener un posicionamiento muy concreto. Así los atacantes no podrán irse de ti tan fácil.
Orienta tu cuerpo
Uno de los puntos clave de los mejores defensores del mundo es su habilidad para solventar uno contra uno. Atacante contra zaguero. Se dan muchas situaciones de este estilo en cada partido. Seas lateral o central deberás negociar muchas veces con mano a mano. Deberás impedir que el rival se marche y para ello debes orientar tu cuerpo.
Primero debes conocer cuál es la pierna débil del atacante y orientar tu cuerpo para que vaya sobre ella. Si su pie malo es el izquierdo, enfoca tu cuerpo para que encare hacia su lado izquierdo. Y viceversa. Así se reduce la efectividad del atacante sin apenas haber intercedido en el juego.
Hazte grande
Tapar el máximo espacio posible es una clave para que los disparos de los rivales no te traspasen. Aunque no tiene mucho misterio, debes conocer algunos aspectos clave para abarcar más terreno. Sobre todo, debes tener en cuenta que los brazos deben ir pegados al cuerpo para no cometer penalti. Si las despegas, tendrás muchas posibilidades de cometer pena máxima.
Para hacerte grande deberás bajar el centro de gravedad de tu cuerpo. Flexiona las rodillas algo más de lo habitual y abre las piernas para abarcar más espacio. La genuflexión te permite ser más ágil si el atacante amaga. Bajo ningún concepto te gires cuando vaya a disparar. Se lo pondrás muy fácil para no tirar e irse en velocidad.
Entrenamiento para defensas profesionales
Todo ello son consejos básicos y fundamentales para ser un buen defensor. Aunque repetimos que son los entrenadores los profesionales que deben guiar en todo momento al jugador para mejorar su táctica y técnica. Sobre todo porque conoce tus aptitudes, tus fortalezas y tus debilidades. Entrenar alto rendimiento de fútbol para defensas es la solución.
Academia de fútbol de alto rendimiento
Para mejorar como defensa puedes seguir los consejos previos en el artículo. Pero tiene un límite. Solamente podrás aspirar a competir en categorías territoriales porque más allá se requiere mucho más. Para seguir mejorando hace falta entrenar en una academia de fútbol de alto rendimiento.
SIA Academy es el sitio idóneo para ello. La academia de Soccer Inter-Action cuenta con un programa deportivo de alto nivel para defensas. Los entrenadores con licencia UEFA Pro te ayudarán con todo lo que te propongas. Entrenamientos de alta exigencia, mucha frecuencia de sesiones y partidos de alto nivel para probarte.
Sé defensor de alto rendimiento
Apuntarse a una academia de fútbol de alto rendimiento va más allá de solo mejorar. De aprender a cómo ser buen defensor. Te prepara para ser un jugador profesional y te da las condiciones para ello. En SIA Academy podrás disfrutar de todos los servicios que puede contar un jugador de LaLiga.
Una vez entres en SIA Academy serás examinado individualmente por nuestros profesionales. Fisioterapia, preparación física, nutrición deportiva y psicología. Trabajaremos sobre tu cuerpo y mente para desarrollar tus capacidades al máximo. Solo así se consigue ser un buen defensor en fútbol.
