Développement et travail psychologique selon l’âge

Le sport est un exercice très positif pour les gens, de ce fait, les belles expériences qu’il génère, amènent les enfants à commencer une nouvelle pratique sportive de plus en plus tôt. La méthodologie de Soccer Inter-Action est de s’entraîner de manière intégrale, en tenant compte de la préparation physique, tactique, technique et psychologique, aidant à former les joueurs d’une manière très innovante, les aidant à affronter leur avenir sportif et personnel avec de potentiels meilleurs résultats.

Pour cela, il est important de connaître les niveaux sociaux et biologiques comme point de départ des possibilités d’apprentissage dont les joueurs disposent. Cela permet ainsi de stimuler différents apprentissages en fonction de leur maturation cérébrale et de leurs besoins sociaux.

Découvrez les étapes formatives par âge

On distingue 4 niveaux différents : dans l’âge d’initiation, se retrouvent ceux de moins de 10 ans, le stade de spécialisation pour les 10 à 14 ans, le stade de rendemant pour les 14 à 17 ans et, enfin, le stade de Haut rendement à partir de 17 ans.

Phase d’initiation

Le stade d’initiation va jusqu’à 10 ans. Dans celui-ci, il est important de commencer le plan psychologique, éduquer à l’importance de la psychologie pour le sport et le développement personnel. Il est important également d’éduquer aux valeurs et commencer par des objectifs simples et efficaces tels que la ponctualité, le bon comportement, connaître les règles du jeu et en prendre soin du matériel.l.

Lors les tâches, vous devez :

• – Être ludique, en tenant compte de la composante récréative dans les exercices.
• – Être créatif, effectuer des tâches avec peu de prémisses et essayer d’apporter le moins de corrections possible.
• – Avoir apprentissage actif, avec l’enfant au centre de la tâche.
• – Être sociable, favorisant les relations interpersonnelles, aidant les joueurs à identifier leurs émotion

Stage de spécialisation

De 10 à 14 ans, on retrouve le stade de la spécialisation. Il est essentiel de commencer à promouvoir l’autonomie des joueurs, avec une planification hebdomadaire, aider à la double carrière (combinant les parties académique et sportive), la responsabilité de leur propre matériel sportif et de celui de l’équipe, ainsi que commencer à réguler le stress en compétition. Les compétences mentales et sportives commencent directement à être appliquer dans les matchs.

Il important lors des séances :

• – De démontrer une bonne attitude, avoir une bonne prédisposition aux corrections, faire des efforts, …
• – Que les joueurs soient capables d’identifier leurs propres émotions, mais ils d’abord être aider à mieux gérer leur bien-être ainsi qu’à comprendre les autres.

• – De débuter l’interaction sociale. A ce stade, l’interaction sociale commence à prendre une plus grande importance et les joueurs doivent commencer à comprendre les valeurs sociales, et ce que ressentent les autres (empathie).
• – D’accroître la responsabilité des comportements, rendant responsables les joueurs des conséquences de leurs actes. Les joueurs auront plus d’obligations à exécuter.

Stade de rendement

La troisième étape trouve des joueurs entre 14 et 17 ans, avec peut-être l’âge le plus complexe puisqu’ils commencent à chercher leurs propres idées et à ressentir les conséquences de leurs actions, essayant de se distancer de leurs parents, les amitiés devenant leur plus grande influence. Les décisions concernant le club ou l’objectif poursuivi dans la pratique sportive deviennent importantes, le poids du joueur dans le groupe est plus important, influençant les autres et l’entraîneur avec ses propositions et ses idées, ayant la capacité de performer dans le domaine académique et sportif et le début de la vie sociale.

À ce stade, il entraîne et automatise les compétences mentales, devenant plus important de :

• – Être capable d’avoir une autonomie de pensées et d’attitudes, en essayant d’avoir une identité et de ne pas être influencé par ses pairs, en devenant une personne indépendante et sociale.
• – S’engager dans les activités menées, en formant le joueur à la culture de l’effort, pour lui faciliter l’atteinte de ses objectifs.
• – Gérer les joueurs. A ce stade, la capacité d’entraînement des joueurs est très importante, car les disputes et les mauvais gestes avec les coéquipiers et le staff technique sont fréquents. Par conséquent, le joueur est disposé à écouter et à apprendre de ses entraîneurs malgré le fait de pas être d’accord avec les commentaires.
• – Gérer les émotions. Celles-ci ne peuvent pas être contrôlées, mais elles peuvent être gérées en parvenant à ne pas être euphorique ou déprimé, mais à se trouver dans des intervalles intermédiaires où la performance est optimale.

Étape à haut rendement

Le stade de haut rendement est à partir des joueurs de plus de 17 ans. À ce niveau, ils doivent voyager seuls, combiner diverses activités hebdomadaires et compléter leur travail sur le terrain par un entraînement en salle de sport. A ce stade, les joueurs doivent déjà reconnaître leurs capacités psychologiques, pouvoir se réévaluer, faire les ajustements nécessaires.

Les habiletés mentales qui doivent être développées dans cette dernière phase sont :

• – La maturité, c’est-à-dire la capacité des joueurs à résoudre par eux-mêmes leurs difficultés, à pouvoir affronter les situations qui se présentent au quotidien avec calme et solvabilité.

• – Le professionnalisme du joueur pour augmenter son niveau est important. Ce professionnalisme est observable avec l’effort au jour le jour sur le terrain et la motivation pour atteindre cette performance supplémentaire en respectant les directives fixées dans d’autres domaines tels que la nutrition, psychologie, kinésithérapie…
• – Gérer le stress. En augmentant le niveau, la pression augmente donc ayez la capacité de gérer le stress. D’abord, en tenant compte de la gestion de l’anxiété pré-compétitive, pendant les matchs, être capable de faire face à l’incertitude et aux difficultés qui surviennent, et enfin, en fin de match, être capable de donner un bon feedback et de s’ancrer dans les mauvaises décisions pendant le match.

Il est important que les joueurs soient au diapason de manière multidisciplinaire, alliant entraînement technique, tactique, physique et psychologique. La réalisation d’une méthodologie commune aidera à entraîner des joueurs plus complets et des enfants plus heureux. Dans un premier temps, nous devons encourager la pratique du sport et mettre l’accent sur le plaisir de l’enfant à jouer au football. Dans la deuxième étape, il est très important que vous appreniez à identifier vos émotions afin qu’il soit plus facile de comprendre les émotions des autres, facilitant ainsi vos futures interactions sociales.

Dans la troisième étape, vous devez apprendre à gérer vos émotions et vos idées, en reconnaissant que vous avez raison ou tort, en générant une pensée différenciée et cohérente. Enfin, l’expérience vécue dans des situations plus simples auparavant facilitera la gestion de situations plus complexes dans le futur, le joueur étant préparé à appliquer les outils appris.