· 8 :45 : Arrivée de gardiens.
· 9 :00h : Aspects défensives (Position de base).
· 10 :00h : Ligue interne J1 (bataille de gardiens).
· 11 :00h : Snack.
· 11 :30h : Analyse Vidéo.
· 12 :00h : Aspects défensives (déplacements)
· 13 :00h : Ligue Interne J2 (bataille de gardiens)
· 13 :30h : Fin et douche.
· 14 :00 pm : Déjeuner
· 16 :00 pm : Cours de langues
· 18 :00 pm : Loisirs et repos. Possible visite touristique à Valence.
· 21 :00 pm : Diner.
· 8 :45 : Arrivée de gardiens.
· 9 :00h : Récupération du ballon (arrêts en avant).
· 10 :00h : Ligue interne J3 (bataille de gardiens).
· 11 :00h : Snack.
· 11 :30h : Analyse Vidéo (aspects défensives).
· 12 :00h : Récupération du ballon (arrêts latéral)
· 13 :00h : Ligue Interne J4 (bataille de gardiens)
· 13 :30h : Fin et douche.
· 14 :00 pm : Déjeuner
· 16 :00 pm : Cours de langues
· 18 :00 pm : Loisirs et repos. Possible visite touristique à Valence.
· 21 :00 pm : Diner.
· 8 :45 : Arrivée de gardiens.
· 9 :00h : Jeux aérien (arrêts ballon en air).
· 10 :00h : Ligue interne J5 (bataille de gardiens).
· 11 :00h : Snack.
· 11 :30h : Analyse Vidéo (jeux aériens).
· 12 :00h : Aspects défensives (premier dégagement)
· 13 :00h : Ligue Interne J6 (bataille de gardiens)
· 13 :30h : Fin et douche.
· 14 :00 pm : Déjeuner
· 16 :00 pm : Cours de langues
· 18 :00 pm : Loisirs et repos. Possible visite touristique à Valence.
· 21 :00 pm : Diner.
· 8 :45 : Arrivée de gardiens.
· 9 :00h : récupération du ballon (dégagement a deux mains).
· 10 :00h : Ligue interne J7 (bataille de gardiens).
· 11 :00h : Snack.
· 11 :30h : Analyse Vidéo (aspects défensives antérieurs)
· 12 :00h : Aspects défensives (déplacements)
· 13 :00h : Ligue Interne J8 (bataille de gardiens)
· 13 :30h : Fin et douche.
· 14 :00 pm : Déjeuner
· 16 :00 pm : Cours de langues
· 18 :00 pm : Loisirs et repos. Possible visite touristique a Valence.
· 21 :00 pm : Diner.
· 8 :45 : Arrivée de gardiens.
· 9 :00h : 1 vs 1 (diagonal)
· 10 :00h : Ligue interne J9 (bataille de gardiens).
· 11 :00h : Snack.
· 11 :30h : Analyse Vidéo (1 vs 1)
· 12 :00h : Aspects défensives (déplacements)
· 13 :00h : Ligue Interne J10 (bataille de gardiens)
· 13 :30h : Fin et douche.
· 14 :00 pm : Déjeuner
· 16 :00 pm : Cours de langues
· 18 :00 pm : Loisirs et repos. Possible visite touristique a Valence.
· 21 :00 pm : Diner.