{"id":66840,"date":"2022-07-26T11:35:00","date_gmt":"2022-07-26T11:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=66840"},"modified":"2022-07-26T11:37:36","modified_gmt":"2022-07-26T11:37:36","slug":"test-de-pre-saison-pour-la-preparation-physique-au-footbal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/fr\/test-de-pre-saison-pour-la-preparation-physique-au-footbal","title":{"rendered":"TEST DE PR\u00c9-SAISON POUR LA PR\u00c9PARATION PHYSIQUE AU FOOTBAL"},"content":{"rendered":"\n<p>Le football est un sport de nature intermittente o\u00f9 alternent des efforts de haute intensit\u00e9 tels que des sauts, des sprints, des changements de direction, des coups et des contacts, avec des p\u00e9riodes de r\u00e9cup\u00e9ration incompl\u00e8te. Par cons\u00e9quent, les joueurs auront besoin de niveaux \u00e9lev\u00e9s de condition physique, d\u00e9veloppant une combinaison sp\u00e9cifique de force, de vitesse et d\u2019endurance, afin de performer \u00e0 un haut niveau tout au long du match.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que les matchs de football exigent que les joueurs poss\u00e8dent toutes les capacit\u00e9s physiques, la pr\u00e9paration physique des joueurs doit envisager le d\u00e9veloppement de plusieurs composantes de la condition physique simultan\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/preparacion-fisica-sia-1.jpg\" alt=\"TEST DE PR\u00c9-SAISON POUR LA PR\u00c9PARATION PHYSIQUE AU FOOTBAL\" class=\"wp-image-66559\" srcset=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/preparacion-fisica-sia-1.jpg 900w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/preparacion-fisica-sia-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/preparacion-fisica-sia-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/preparacion-fisica-sia-1-280x187.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>pr\u00e9paration-physique-aux-acad\u00e9mies-de-football<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9valuation de la condition physique d\u2019avant-saison<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019individualisation efficace de l\u2019entra\u00eenement est facilit\u00e9e par un profil ad\u00e9quat du joueur, par cons\u00e9quent, le d\u00e9veloppement d\u2019une s\u00e9rie de tests et une p\u00e9riodisation correcte de ceux-ci est important afin que le pr\u00e9parateur physique dispose d\u2019informations objectives sur la fa\u00e7on dont les joueurs sont.<\/p>\n\n\n\n<p>Les progr\u00e8s des connaissances et de la technologie au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie ont conduit \u00e0 des am\u00e9liorations dans les pratiques de test utilis\u00e9es par les professionnels travaillant dans le football. En cons\u00e9quence, une approche contemporaine de la s\u00e9lection des tests et de l\u2019analyse des donn\u00e9es a \u00e9t\u00e9 progressivement adopt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sia-academy-entrenamiento-1.jpg\" alt=\"TEST DE PR\u00c9-SAISON POUR LA PR\u00c9PARATION PHYSIQUE AU FOOTBAL\" class=\"wp-image-66567\" srcset=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sia-academy-entrenamiento-1.jpg 900w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sia-academy-entrenamiento-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sia-academy-entrenamiento-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sia-academy-entrenamiento-1-280x187.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>pr\u00e9paration-physique-aux-acad\u00e9mies-de-football<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test de pr\u00e9paration physique \u00e0 la SIA Academy<\/h3>\n\n\n\n<p>Les tests de pr\u00e9paration physique repr\u00e9sentent un outil utile dans le d\u00e9veloppement physique des joueurs et permettent l\u2019identification objective des forces et des faiblesses, les donn\u00e9es sur les talents, l\u2019\u00e9valuation objective de l\u2019efficacit\u00e9 des interventions d\u2019entra\u00eenement \/ r\u00e9adaptation , et facilitent la prescription de programmes individualis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Am\u00e9liorer la prescription d\u2019entra\u00eenement pour les individus dans les sports d\u2019\u00e9quipe est un objectif tr\u00e8s important \u00e0 SIA Academy. C\u2019est pourquoi nous r\u00e9alisons une s\u00e9rie de tests qui nous donnent des informations pour pouvoir individualiser au maximum l\u2019entra\u00eenement de nos joueurs et ainsi optimiser leurs performances.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Test F\u00daTBOL Pretemporada I Preparaci\u00f3n F\u00edsica I SIA Academy\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rbBOO7ye84w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test d\u2019\u00e9valuation arthromusculaire et fonctionnelle<\/h3>\n\n\n\n<p>Lorsque les joueurs de la SIA Academy arrivent dans nos installations, nous effectuons des tests d\u2019\u00e9valuation arthromusculaire et fonctionnelle pour voir s\u2019ils ont des amplitudes de mouvement correctes ou normalis\u00e9es. Observer s\u2019ils ont des asym\u00e9tries de raccourcissement ou dysfonctionnelles et voir s\u2019ils ont une zone affaiblie qui peut entraver le travail optimal des fondamentaux et des comp\u00e9tences du mouvement pour leur permettre de d\u00e9velopper au maximum leur potentiel footballistique.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, nous effectuons des tests d\u2019\u00e9valuation conditionnelle dans le gymnase, pour voir les niveaux de force et \/ ou de puissance qu\u2019ils ont et pour pouvoir obtenir leur profil force-vitesse, qui nous servira avec d\u2019autres tests, et pour voir les points faibles de nos joueurs ainsi pouvoir individualiser leurs entra\u00eenements dans le gymnase. Dans le cas de nos joueurs, la maturation des athl\u00e8tes est enregistr\u00e9e pour voir o\u00f9 ils se trouvent (avant, pendant ou apr\u00e8s le PVC (vitesse de croissance maximale) et voir comment nous devons structurer leur entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/test-fisico-sia-academy-1.jpg\" alt=\"TEST DE PR\u00c9-SAISON POUR LA PR\u00c9PARATION PHYSIQUE AU FOOTBAL\" class=\"wp-image-66575\" srcset=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/test-fisico-sia-academy-1.jpg 900w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/test-fisico-sia-academy-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/test-fisico-sia-academy-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/test-fisico-sia-academy-1-280x187.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>pr\u00e9paration-physique-aux-acad\u00e9mies-de-football<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Test de technique de course ou de changement de direction<\/h2>\n\n\n\n<p>Une fois les tests termin\u00e9s dans le gymnase, nous effectuons les tests pr\u00e9\u00e9tablis sur le terrain. Ceux-ci nous aident \u00e0 observer s\u2019ils ont une bonne technique de course ou pendant le sprint, des m\u00e9caniques multidirectionnelles telles que le changement de direction et d\u2019autres actions typiques qui peuvent se produire sur le terrain.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces derniers tests sont effectu\u00e9s entre la deuxi\u00e8me et la troisi\u00e8me semaine, car nous devons d\u2019abord effectuer les tests de stress, analytiques, anthropom\u00e9triques, etc., dans notre clinique pendant la premi\u00e8re semaine pour s\u2019assurer que tout fonctionne correctement et qu\u2019ils peuvent effectuer les tests sur le terrain sans aucun risque.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Test F\u00daTBOL Pretemporada I Preparaci\u00f3n F\u00edsica I SIA Academy\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rbBOO7ye84w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclusions des essais <\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois tous les tests effectu\u00e9s, nous recueillons et analysons toutes les informations. Nous extrayons les valeurs absolues et les comparons car chaque joueur est unique et son objectif doit \u00eatre meilleur chaque jour.<\/p>\n\n\n\n<p>Un autre aspect que nous observons est la facilitation unilat\u00e9rale et bilat\u00e9rale que nous pouvons observer gr\u00e2ce aux diff\u00e9rents types de tests que nous mettons en \u0153uvre, et \u00e0 partir de l\u00e0, observer s\u2019il y a des asym\u00e9tries dysfonctionnelles dans certaines extr\u00e9mit\u00e9s. D\u2019autre part, nous pouvons comparer les donn\u00e9es que nous obtenons des diff\u00e9rentes \u00e9valuations et interagir les unes avec les autres. De cette fa\u00e7on, nous pouvons obtenir plus d\u2019informations relatives aux sous-syst\u00e8mes et si cela interf\u00e8re ou non avec un autre.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/competencia-sia-academy-1.jpg\" alt=\"TEST DE PR\u00c9-SAISON POUR LA PR\u00c9PARATION PHYSIQUE AU FOOTBAL\" class=\"wp-image-66583\" srcset=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/competencia-sia-academy-1.jpg 900w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/competencia-sia-academy-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/competencia-sia-academy-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/competencia-sia-academy-1-280x187.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption>pr\u00e9paration-physique-aux-acad\u00e9mies-de-football<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le football est un sport de nature intermittente o\u00f9 alternent des efforts de haute intensit\u00e9 tels que des sauts, des sprints, des changements de direction, des coups et des contacts, avec des p\u00e9riodes de r\u00e9cup\u00e9ration incompl\u00e8te. 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