{"id":66980,"date":"2022-07-30T13:36:12","date_gmt":"2022-07-30T13:36:12","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=66980"},"modified":"2022-09-23T16:35:16","modified_gmt":"2022-09-23T16:35:16","slug":"como-ser-un-buen-defensor-en-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/como-ser-un-buen-defensor-en-futbol","title":{"rendered":"C\u00d3MO SER UN BUEN DEFENSOR EN F\u00daTBOL<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/strong> es clave. Los mejores equipos siempre se han construido desde atr\u00e1s. Si no encajas, nunca pierdes. Por ello los entrenadores de f\u00fatbol necesitan generar confianza en sus defensas para lograr el mayor bot\u00edn de puntos posibles. Si tu puesto en el campo es defensor, este art\u00edculo te servir\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Repasaremos algunos de los mejores consejos para poder ser un buen defensor en f\u00fatbol. Trucos y habilidades que te har\u00e1n interceptar m\u00e1s balones o rechazar los disparos de los atacantes. Aunque solamente son consejos. Recuerda que son los entrenadores son los profesionales indicados para ense\u00f1arte.<\/p>\n\n\n\n

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Consejos para ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mejorar como defensa en f\u00fatbol <\/h2>\n\n\n\n

Si eres central o lateral querr\u00e1s saber c\u00f3mo mejorar siendo defensor en f\u00fatbol. Es la clave para comenzar a ganar partidos y para ganarte el respeto del entrenador, compa\u00f1eros y rivales. Ser defensa significa tener un posicionamiento muy concreto. As\u00ed los atacantes no podr\u00e1n irse de ti tan f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Orienta tu cuerpo <\/h3>\n\n\n\n

Uno de los puntos clave de los mejores defensores del mundo es su habilidad para solventar uno contra uno. Atacante contra zaguero. Se dan muchas situaciones de este estilo en cada partido. Seas lateral o central deber\u00e1s negociar muchas veces con mano a mano. Deber\u00e1s impedir que el rival se marche y para ello debes orientar tu cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Consejos para ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Primero debes conocer cu\u00e1l es la pierna d\u00e9bil del atacante y orientar tu cuerpo para que vaya sobre ella. Si su pie malo es el izquierdo, enfoca tu cuerpo para que encare hacia su lado izquierdo. Y viceversa. As\u00ed se reduce la efectividad del atacante sin apenas haber intercedido en el juego.<\/p>\n\n\n\n

Hazte grande <\/h3>\n\n\n\n

Tapar el m\u00e1ximo espacio posible es una clave para que los disparos de los rivales no te traspasen. Aunque no tiene mucho misterio, debes conocer algunos aspectos clave para abarcar m\u00e1s terreno. Sobre todo, debes tener en cuenta que los brazos deben ir pegados al cuerpo para no cometer penalti. Si las despegas, tendr\u00e1s muchas posibilidades de cometer pena m\u00e1xima.<\/p>\n\n\n\n

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Consejos para ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Para hacerte grande deber\u00e1s bajar el centro de gravedad de tu cuerpo<\/strong>. Flexiona las rodillas algo m\u00e1s de lo habitual y abre las piernas para abarcar m\u00e1s espacio. La genuflexi\u00f3n te permite ser m\u00e1s \u00e1gil si el atacante amaga. Bajo ning\u00fan concepto te gires cuando vaya a disparar. Se lo pondr\u00e1s muy f\u00e1cil para no tirar e irse en velocidad.<\/p>\n\n\n\n

Entrenamiento para defensas profesionales <\/h2>\n\n\n\n

Todo ello son consejos b\u00e1sicos y fundamentales para ser un buen defensor. Aunque repetimos que son los entrenadores los profesionales que deben guiar en todo momento al jugador para mejorar su t\u00e1ctica y t\u00e9cnica. Sobre todo porque conoce tus aptitudes, tus fortalezas y tus debilidades. Entrenar alto rendimiento de f\u00fatbol para defensas es la soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Consejos para ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Academia de f\u00fatbol de alto rendimiento <\/h3>\n\n\n\n

Para mejorar como defensa puedes seguir los consejos previos en el art\u00edculo. Pero tiene un l\u00edmite. Solamente podr\u00e1s aspirar a competir en categor\u00edas territoriales porque m\u00e1s all\u00e1 se requiere mucho m\u00e1s. Para seguir mejorando hace falta entrenar en una academia de f\u00fatbol de alto rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

SIA Academy<\/strong> es el sitio id\u00f3neo para ello. La academia de Soccer Inter-Action cuenta con un programa deportivo de alto nivel para defensas. Los entrenadores con licencia UEFA Pro te ayudar\u00e1n con todo lo que te propongas. Entrenamientos de alta exigencia, mucha frecuencia de sesiones y partidos de alto nivel para probarte.<\/p>\n\n\n\n

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Consejos para ser un buen defensor en f\u00fatbol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

S\u00e9 defensor de alto rendimiento<\/h3>\n\n\n\n

Apuntarse a una academia de f\u00fatbol de alto rendimiento va m\u00e1s all\u00e1 de solo mejorar. De aprender a c\u00f3mo ser buen defensor. Te prepara para ser un jugador profesional y te da las condiciones para ello. En SIA Academy podr\u00e1s disfrutar de todos los servicios que puede contar un jugador de LaLiga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una vez entres en SIA Academy ser\u00e1s examinado individualmente por nuestros profesionales. Fisioterapia, preparaci\u00f3n f\u00edsica, nutrici\u00f3n deportiva y psicolog\u00eda. Trabajaremos sobre tu cuerpo y mente para desarrollar tus capacidades al m\u00e1ximo. Solo as\u00ed se consigue ser un buen defensor en f\u00fatbol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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