{"id":65557,"date":"2022-07-09T16:40:51","date_gmt":"2022-07-09T16:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=65557"},"modified":"2022-07-09T16:41:45","modified_gmt":"2022-07-09T16:41:45","slug":"reglas-de-oro-para-porteros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/reglas-de-oro-para-porteros","title":{"rendered":"REGLAS DE ORO PARA PORTEROS<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Ser portero es algo \u00fanico. Es una demarcaci\u00f3n especial. Es el encargado de detener los intentos de los rivales. La \u00faltima pieza antes de que el otro equipo anote. Muchos de los aprendizajes que absorben los futbolistas de campo no sirven para el meta por su distinta naturaleza.<\/p>\n\n\n\n

Por ello los porteros tienen sus propias reglas de oro<\/strong>. Qu\u00e9 realizar y qu\u00e9 no realizar, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo hacerlo. De qu\u00e9 forma trabajar los aspectos m\u00e1s importantes para los guardametas. Y c\u00f3mo mejorar siendo un portero. Estas son las reglas fundamentales para los encargados de salvar los goles rivales.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Factores psicol\u00f3gicos del portero <\/h2>\n\n\n\n

El portero tiene una demarcaci\u00f3n muy singular. Mientras el equipo juega y combina, el guardameta muchas veces debe estar atento a la jugada. Pero sin formar parte de ella. Aunque esto ha cambiado en los \u00faltimos tiempos no deja de ser cierto. Por ello el portero debe estar mentalmente preparado para cuando llegue la acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Conocimientos s\u00f3lidos <\/h3>\n\n\n\n

Se necesitan amplios conocimientos del juego y del f\u00fatbol <\/strong>para ser buen portero. Y m\u00e1s en los tiempos actuales donde el portero debe ser un centrocampista m\u00e1s. Por ello tener una buena base de conocimientos y de aprendizaje del juego aporta la seguridad necesaria al meta para seguir la jugada correctamente.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/a> Tambi\u00e9n aporta confianza en el propio guardameta. Cu\u00e1ndo la acci\u00f3n requiere de la m\u00e1xima atenci\u00f3n del portero y cu\u00e1ndo no. Saber c\u00f3mo juega tu rival tambi\u00e9n es vital. Si cuelgan balones en largo desde su campo, si centra desde l\u00ednea de fondo, si combina por el centro, por los costados…<\/p>\n\n\n\n

Trabajar la cabeza <\/h3>\n\n\n\n

Ser portero muchas veces significa estar solo. No intervenir. Ver la jugada de lejos. Aunque eso es una buena se\u00f1al porque tu equipo domina y el rival no crea peligro. Al ser el jugador con mejor visi\u00f3n de la jugada y el m\u00e1s centrado debe ser el m\u00e1s comunicativo. El que avise al compa\u00f1ero c\u00f3mo posicionarse o qu\u00e9 realizar.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trabajar la confianza, la seguridad y la concentraci\u00f3n<\/strong> favorecer\u00e1 el futuro \u00e9xito del portero. Tambi\u00e9n es fundamental tener habilidades comunicativas y liderazgo para guiar a los compa\u00f1eros. Son aspectos clave para cualquier guardameta a d\u00eda de hoy.<\/p>\n\n\n\n

El talento de un portero <\/h2>\n\n\n\n

Un portero de \u00e9lite tiene talento de nacimiento. Pero ello no significa que detr\u00e1s no haya much\u00edsimas horas de trabajo y esfuerzo. Los guardametas deben trabajar de la misma forma que los futbolistas de campo. Simplemente son ejercicios muy distintos y habilidades alejadas del resto de sus compa\u00f1eros.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trabajo espec\u00edfico <\/h3>\n\n\n\n

Para un portero tambi\u00e9n es importante realizar trabajo espec\u00edfico de repetici\u00f3n y aprendizaje.<\/strong> De esta forma se desarrollan al m\u00e1ximo las capacidades y el talento de un portero. Trabajar los reflejos, la agilidad, las salidas en el juego a\u00e9reo y mucho m\u00e1s. Repetir y repetir hasta perfeccionar la t\u00e9cnica es una regla de oro.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed como lo hacen los futbolistas de campo tambi\u00e9n lo deben hacer los porteros. La agilidad, el salto vertical o los reflejos se trabajan en cada sesi\u00f3n. Y tambi\u00e9n fuera de \u00e9l. La capacidad de concentraci\u00f3n es fundamental en un portero y solo con trabajo espec\u00edfico se puede mejorar.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ubicaci\u00f3n y coordinaci\u00f3n <\/h3>\n\n\n\n

El trabajo de coordinaci\u00f3n y ubicaci\u00f3n son m\u00e1s que fundamentales en la posici\u00f3n de portero. Es completamente necesaria una buena coordinaci\u00f3n para realizar los movimientos y los gestos adecuados en el menor tiempo posible<\/strong>. Para ello tambi\u00e9n hay que trabajar la potencia f\u00edsica y los reflejos.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es sumamente importante la ubicaci\u00f3n en el juego. Saber cu\u00e1ndo abandonar la porter\u00eda o situarse lejos para poder avanzarte a balones en largo del rival. Saber cu\u00e1ndo situarte bajo palos o salir unos metros para restarle metros al rival. El posicionamiento en el campo es fundamental.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Entrenamiento para porteros<\/h2>\n\n\n\n

Todos los requisitos y las reglas de oro de los porteros sirven para mejorar en los partidos. Pero no hay mejora sin trabajo en los entrenamientos. Es junto a los compa\u00f1eros donde m\u00e1s se aprende. Tambi\u00e9n en base a las directrices de los entrenadores, que son los que m\u00e1s saben c\u00f3mo desarrollar el talento de los porteros.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sesiones de equipo <\/h3>\n\n\n\n

Realizar entrenamientos de porteros con dos o m\u00e1s al mismo tiempo<\/strong> es muy recomendable. Estas sesiones sirven para desarrollar el rendimiento, la competencia y el compa\u00f1erismo. Fijarse en lo que hace el compa\u00f1ero y en c\u00f3mo lo hace es clave para seguir desarroll\u00e1ndose.<\/p>\n\n\n\n

Los porteros pueden realizar trabajo espec\u00edfico en las sesiones de entrenamiento. Aunque si no se est\u00e1 realizando este tipo de trabajo, los guardametas mejoran junto a sus compa\u00f1eros. De esta forma se conocen los puntos fuertes y los puntos d\u00e9biles de los compa\u00f1eros de equipo.<\/p>\n\n\n\n

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Reglas de oro para porteros<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Equipamiento profesional <\/h3>\n\n\n\n

Cuanto mejor sea el equipamiento de un portero mejores condiciones podr\u00e1 tener. No se puede competir al m\u00e1s alto nivel con guantes rotos, desgastados o in\u00fatiles. Adem\u00e1s, tener guantes de gran calidad<\/strong> genera confianza en el portero. Es como un ni\u00f1o con zapatos nuevos.<\/p>\n\n\n\n

A ello tambi\u00e9n hay que a\u00f1adirle botas que se adhieran bien al c\u00e9sped. Un resbal\u00f3n inoportuno puede provocar una derrota. Para poder alcanzar balones altos y esquinados es necesario un buen salto. Las botas son clave para agarrar bien al c\u00e9sped y poder detener todos los balones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ser portero es algo \u00fanico. Es una demarcaci\u00f3n especial. Es el encargado de detener los intentos de los rivales. La \u00faltima pieza antes de que el otro equipo anote. Muchos de los aprendizajes que absorben los futbolistas de campo no sirven para el meta por su distinta naturaleza. Por ello los porteros tienen sus propias<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65562,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,146],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65557"}],"collection":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}