{"id":46283,"date":"2021-12-03T17:51:28","date_gmt":"2021-12-03T17:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=46283"},"modified":"2022-08-19T15:03:45","modified_gmt":"2022-08-19T15:03:45","slug":"lesiones-comunes-en-el-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/lesiones-comunes-en-el-futbol","title":{"rendered":"Lesiones comunes en el f\u00fatbol"},"content":{"rendered":"\n

El f\u00fatbol, tanto practicado en forma de pasatiempo como de manera semi profesional o profesional, es un deporte muy exigente f\u00edsicamente. Esto es debido a la cantidad de distintas acciones que se han de realizar durante un entrenamiento o partido: esprints, cambios de direcci\u00f3n y velocidad, saltos, choques en el suelo y en el aire, etc.<\/p>\n\n\n\n

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Es por esta exigencia f\u00edsica que se pueden producir diversas lesiones<\/span><\/strong><\/a>, y hay algunas quepor el tipo de acciones que se llevan a cabo son m\u00e1s comunes que otras. Las m\u00e1s repetidas son las de miembro inferior, ya que no hay un balance entre el uso de los miembros superiores y los inferiores (exceptuando al portero); es decir, los jugadores no realizan tantas acciones con los miembros superiores como con los miembros inferiores.<\/p>\n\n\n\n

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Las tres lesiones m\u00e1s frecuentes en el f\u00fatbol<\/span><\/strong><\/a> <\/h2>\n\n\n\n

Se podr\u00eda decir pues, que las lesiones en el f\u00fatbol m\u00e1s comunes<\/strong> se dan en las articulaciones de la cadera, rodilla y tobillo<\/strong>, aunque no se nos puede olvidar los m\u00fasculos que vienen de la zona del Pubis, Isquion y de la propia columna vertebral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dentro del f\u00fatbol, lo m\u00e1s habitual es que los jugadores tengan lesiones de esos tres tipos: esguinces de ligamento, lesiones musculares o tendinopat\u00edas<\/strong>. Los fisioterapeutas<\/span><\/strong><\/a> actuan en todas ellas.<\/p>\n\n\n\n

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Esguincesde ligamento en el f\u00fatbol <\/h3>\n\n\n\n

Estas son de las lesiones m\u00e1s repetidas<\/strong> en los deportes de contacto. Se conoce como esguince a la afectaci\u00f3n de uno o m\u00e1s ligamentos que estabilizan una articulaci\u00f3n.<\/strong> Son producidas por lo general por un mal apoyo, pisar sobre un compa\u00f1ero o rival, terrenos de juego irregulares, o por un contacto externo, como puede ser una entrada que llega tarde o un choque inesperado.<\/p>\n\n\n\n

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Tienen 3 grados de gravedad, siendo grado I una distensi\u00f3n o estiramiento anormal, grado II un desgarro parcial del ligamento, y grado III una rotura completa de este. La duraci\u00f3n de la lesi\u00f3n depende en gran medida del grado de afectaci\u00f3n, puede variar desde una semana para lo m\u00e1s leve hasta 3 o 4 meses si uno de los ligamentos afectados se rompe completamente, lo que podr\u00eda conllevar una operaci\u00f3n quir\u00fargica para restaurar el ligamento roto.<\/p>\n\n\n\n

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Lesiones habituales en futbolistas <\/h2>\n\n\n\n

Como se ha hecho referencia, despu\u00e9s de los esguinces de ligamento en jugadores que est\u00e1 siendo una <\/a>lesi\u00f3n muy frecuentes<\/span><\/a> <\/span><\/strong>en los \u00faltimos a\u00f1os, aparecen las lesiones musculares y la tendinopat\u00eda. El esfuerzo f\u00edsico que necesita un jugador profesional de f\u00fatbol para rendir en un estado \u00f3ptimo durante la temporada hace que corra el riesgo de estas lesiones<\/span><\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Por norma general, el tiempo de recuperaci\u00f3n de estas lesiones es m\u00e1s corto que en la rotura total del ligamento. Esta \u00faltima es una de las peores lesiones que existen en el deporte.<\/p>\n\n\n\n

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Lesiones musculares en el f\u00fatbol <\/h3>\n\n\n\n

Las lesiones musculares en el f\u00fatbol<\/span><\/strong><\/a> se deben sobre todo a sobreesfuerzos en partidos o entrenamientos<\/strong>, o a golpes en la zona muscular, conocidas como contusiones<\/strong>. Las lesiones por sobreesfuerzo<\/strong> se pueden dividir en sobrecargas o roturas musculares<\/strong>. Ambos m\u00fasculos sufren los dos tipos de lesi\u00f3n, aunque los aductores suelen sufrir antes.<\/p>\n\n\n\n

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Las contusiones<\/strong> son golpes directos sobre un m\u00fasculo<\/strong>, producen dolor en reposo que suele aumentar al comienzo del ejercicio. Pueden producirse en cualquier zona del cuerpo: tronco, miembros superiores, miembros inferiores\u2026La duraci\u00f3n de la lesi\u00f3n suele ser de 1 o 2 semanas.<\/p>\n\n\n\n

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Las lesiones causadas por sobreesfuerzo del m\u00fasculo<\/strong> pueden ser distensiones o roturas musculares. Las distensiones son semejantes a lo que ocurre en un ligamento al producirse un esguince de grado I; mientras que las roturas ser\u00edan comparables a los grados II o III, dependiendo si es rotura parcial o total del m\u00fasculo respectivamente. Los tiempos de recuperaci\u00f3n de estas lesiones tambi\u00e9n dependen del grado de rotura o distensi\u00f3n, y pueden variar de 2 semanas a 3 o 4 meses, incluso m\u00e1s tiempo en algunos m\u00fasculos, en caso de rotura completa.<\/p>\n\n\n\n

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Tendinopat\u00edas en el f\u00fatbol <\/h3>\n\n\n\n

El t\u00e9rmino tendinopat\u00eda<\/strong> se refiere al dolor que aparece en el tend\u00f3n de un m\u00fasculo<\/strong>; antiguamente descrito con el t\u00e9rmino tendinitis<\/strong>. Se prefiere este t\u00e9rmino actualmente dado que la ra\u00edz -itis conlleva la aparici\u00f3n de una inflamaci\u00f3n, la cual no siempre ocurre.<\/p>\n\n\n\n

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Son comunes las tendinopat\u00edas en el tend\u00f3n de Aquiles y en los m\u00fasculos aduc<\/span><\/a>tores<\/span><\/strong>. Dependiendo de la gravedad, estas pueden tener una duraci\u00f3n de entre dos o tres semanas hasta dos o tres meses, aunque en el caso de los aductores puede ser aumentado si pasa a considerarse pubalgia<\/strong> (dolor en el pubis, que es el origen de los m\u00fasculos aductores), que a veces requiere de operaci\u00f3n quir\u00fargica si se prolonga en el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

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Lesiones comunes<\/a><\/div>\n\n\n\n
RECONOCIMIENTO MEDICO CARDIOVASCULAR<\/a><\/div>\n\n\n\n
ENTRENAMIENTO F\u00cdSICO ESPECIFICO INDIVIDUALIZADO <\/a><\/div>\n\n\n\n
ENTRENAMIENTO CONDICIONAL<\/a><\/div>\n\n\n\n
desfibrilador<\/a><\/div>\n\n\n\n
Preparaci\u00f3n F\u00edsica <\/a><\/div>\n\n\n\n
SERVICIOS MEDICOS<\/a><\/div>\n\n\n\n
LESION DE ISQUIBIOTIBIALES<\/a><\/div>\n\n\n\n
Pruebas de Esfuerzo<\/a><\/div>\n\n\n\n
ENTRENAMIENTO DE FUERZA<\/a><\/div>\n\n\n\n
LESI\u00d3N ISQUIOSURALES<\/a><\/div>\n\n\n\n
ENTRENAMIENTO COADYUVANTE<\/a><\/div>\n\n\n\n
PREVENCION DE LESIONES<\/a><\/div>\n\n\n\n
Pruebas de Esfuerzo con Gases<\/a><\/div>\n\n\n\n
LESIONES EN LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL<\/a><\/div>\n\n\n\n
fisioterapia<\/a><\/div>\n\n\n\n
PREPARACI\u00d3N F\u00cdSICA Y LESIONES <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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