{"id":35450,"date":"2021-08-01T18:47:03","date_gmt":"2021-08-01T18:47:03","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=35450"},"modified":"2022-08-19T15:15:34","modified_gmt":"2022-08-19T15:15:34","slug":"prevencion-de-lesiones-en-futbolistas-jovenes-de-alto-rendimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/prevencion-de-lesiones-en-futbolistas-jovenes-de-alto-rendimiento","title":{"rendered":"PREVENCION DE LESIONES EN FUTBOLISTAS JOVENES DE ALTO RENDIMIENTO"},"content":{"rendered":"\n

El f\u00fatbol es un deporte de naturaleza intermitente donde se alternan esfuerzos de alta intensidad<\/span><\/a><\/strong> como saltos, sprint, cambios de direcci\u00f3n, golpeos y  contactos, con periodos de recuperaci\u00f3n incompleta.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Durante su pr\u00e1ctica, son continuos los contactos  y desajustes en el control motor de los jugadores,  que se generan tras las constantes interacciones en situaciones cambiantes. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dichas exigencias repercuten sobre la salud y la seguridad de los deportistas, muchos de ellos adolescentes, siendo este deporte catalogado como una actividad de alto riesgo lesional  (Andersen, Larsen, Tenga, Engebretsen y Bahr, 2003).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Las lesiones <\/span>afectan al rendimiento competitivo<\/a> <\/strong>y a la formaci\u00f3n deportiva, ausentando a los jugadores de su participaci\u00f3n normal durante un tiempo determinado.  Esto repercute negativamente sobre el proceso de ense\u00f1anza-aprendizaje y repercuten sobre el rendimiento inmediato y carrera del deportista, ya que el periodo de inactividad desencadena procesos de incapacidad y desentrenamiento<\/a><\/span><\/strong> (Gamble 2008) .<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A parte de esto, tambi\u00e9n afectan considerablemente a nivel econ\u00f3mico del club (Gabbe, Bennell, Finch, Wajswelner y Orchard, 2006a). Es por eso que hoy en d\u00eda es muy importante tener un programa donde se intente minimizar el riesgo lesional<\/span><\/a><\/strong>, por todo lo que ello conlleva para las escuelas, clubs o academias.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 factores minimizar para evitar lesiones?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En SIA academy desarrollamos un programa para minimizar el riesgo lesional teniendo en cuenta los factores de riesgo m\u00e1s comunes en las lesiones:<\/p>\n\n\n\n

Factores Intr\u00ednsecos para minimizar lesiones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

FACTORES  INTR\u00cdNSECOS (<\/strong>inherentes al deportista), tales como: edad (<\/strong>H\u00e4gglund et al., 2013), sexo(<\/strong>Bahr y Holme, 2003), rehabilitaci\u00f3n inhadecuada (<\/strong>H\u00e4gglund, 2007),<\/strong> lesiones previas (<\/strong>Freckleton y Pizzari, 2013), niveles de fuerza muscular (<\/strong>Bahr y Holme, 2003), desequilibrios musculares (<\/strong>Henderson et al., 2010;), rango de movimiento articular (ROM) y flexibilidad (<\/strong>van Beijstervelt et al., 2013) , estado de forma (<\/strong>H\u00e4gglund, 2007), peso y composici\u00f3n corporal<\/a><\/span> (<\/strong>Jespersen et al., 2013), eventos psicol\u00f3gicos, inestabilidad lumbo-p\u00e9lvica: <\/strong>(Hibbert et al., 2008), laxitud e inestabilidad (<\/strong>Rein, Fabian, Weindel, Schneiders y Zwipp, 2011).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Factores extr\u00ednsecos para minimizar lesiones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

FACTORES EXTR\u00cdNSECOS <\/strong>(externos al deportista): fatiga<\/span><\/a> <\/strong>(Cas\u00e1is, 2008), cantidad y calidad del entrenamiento <\/strong>(Carga del ejercicio)(Giannotti, Al-Sahab, McFaull y Tamim, 2010), condiciones del terreno de juego (<\/strong>Stege, Stubbe, Verhagen y van Mechelen, 2011), tipo de calzado y equipamiento<\/strong> (Pruna et al. 2013)  y calentamiento (<\/strong>Cas\u00e1is, 2008), entre otros.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Programa espec\u00edfico de SIA Academy para minimizar lesiones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Teniendo en cuenta estos factores, en SIA academy desarrollamos nuestro programa espec\u00edfico para minimizar el riesgo de lesiones<\/span><\/a><\/strong>, y en el caso de ello, que la vuelta a la competici\u00f3n sea lo mejor posible. Nuestro programa consta de los siguientes pilares:<\/p>\n\n\n\n

\n