{"id":33310,"date":"2021-06-11T23:11:19","date_gmt":"2021-06-11T23:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=33310"},"modified":"2022-03-04T17:45:48","modified_gmt":"2022-03-04T17:45:48","slug":"taller-de-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/taller-de-cocina","title":{"rendered":"TALLER DE COCINA"},"content":{"rendered":"\n

PON EL DELANTAL AL FUTBOLISTA Y ENSE\u00d1ALE A COCINAR<\/a>. \u00a1UNA RECETA CON MUCHOS BENEFICIOS!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cLa cocina est\u00e1 de moda\u201d. En soccer inter action trabajamos con un taller de cocina<\/a><\/strong>. Donde proponemos a nuestros j\u00f3venes deportistas ese inter\u00e9s a planear recetas con sus compa\u00f1eros, cocinar juntos y degustar en familia el resultado sentados a la mesa.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Normalmente este taller est\u00e1 dividido en dos partes. Primero una charla en sala con la nutricionista <\/strong>donde analizan los nutrientes<\/a><\/strong> que va a aportar la receta del d\u00eda. Luego pasan a la cocina a elaborar la receta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

 Los beneficios son muchos:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les ense\u00f1a a ser m\u00e1s met\u00f3dicos y a trabajar en equipo<\/strong>. Para elaborar una receta tendr\u00e1n que ser ordenados, ejecutar bien los pasos y tener un buen control sobre las actividades que van realizando a la hora de completar el plato.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

La cocina tambi\u00e9n puede ser una forma de hacer entender a los deportistas la importancia de ayudar en las tareas de la casa<\/strong>. Una de las reglas claras es que deben lavar los instrumentos que han utilizado al final de la preparaci\u00f3n y dejar organizada el \u00e1rea de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es una oportunidad para que pasen tiempo con el resto de compa\u00f1eros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, tenemos las ventajas para su salud<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Pero, sobre todo, es una buena manera de conseguir que coman de todo, mejor y m\u00e1s sano, y adquieran<\/strong> desde edades muy tempranas h\u00e1bitos gastron\u00f3micos saludables<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Los deportistas aprenden fundamentalmente a cocinar con alimentos sanos y preparar platos saludables.<\/p>\n\n\n\n

Y al final de todo, una vez han acabado de cocinar, es muy importante que todos juntos<\/strong> se sienten en la mesa a degustar los platos elaborados<\/strong> porque, tal como se ha demostrado en varias investigaciones, comer en familia promueve una dieta m\u00e1s equilibrada<\/a><\/strong> y refuerza los lazos entre quienes la forman.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

El taller<\/strong> es una herramienta educativa complementaria<\/strong>, que tiene como objetivos principales intervenir en la educaci\u00f3n para la salud<\/a><\/strong>, la higiene y la alimentaci\u00f3n, al mismo tiempo que ense\u00f1a aspectos relacionados con la responsabilidad, el ocio y la convivencia. Por eso debe cumplir las siguientes funciones:<\/p>\n\n\n\n

Proporcionar comidas de calidad nutricional, higi\u00e9nica<\/strong> y sensorialmente aceptables.<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Hacer educaci\u00f3n para la salud<\/strong>, desarrollando y reforzando la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos saludables, tanto higi\u00e9nicos como alimentarios.<\/p>\n\n\n\n

Fomentar las normas de comportamiento <\/strong>y la utilizaci\u00f3n correcta del material y los utensilios del comedor, as\u00ed como promover los aspectos sociales y de convivencia durante las comidas<\/strong> (educaci\u00f3n para la convivencia y la responsabilidad).<\/p>\n\n\n\n

\"taller<\/figure>\n\n\n\n

Esta actividad contribuye al desarrollo de la personalidad<\/strong> y a fomentar h\u00e1bitos sociales y culturales sobre alimentaci\u00f3n<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\n
NUTRICI\u00d3N PARA FUTBOLISTAS<\/a><\/div>\n\n\n\n
VEGANISMO<\/a><\/div>\n\n\n\n
SUPLEMETACION DEPORTIVA<\/a><\/div>\n\n\n\n
NUTRICI\u00d3N PARA UN PARTIDO DE F\u00daTBOL<\/a><\/div>\n\n\n\n
ALIMENTACION EN EL FUTBOL BASE<\/a><\/div>\n\n\n\n
CARBOHIDRATOS COMO NUTRIENTE PRINCIPAL<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
PROTE\u00cdNAS<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
INFLUECIA DE ALIMENTACI\u00d3N EN LESIONES<\/a><\/div>\n\n\n\n
QU\u00c9 COMER COMO JUGADOR<\/a><\/div>\n\n\n\n
HIDRATACION EN EL FUTBOL<\/a><\/div>\n\n\n\n
FAVORECER LA RECUPERACI\u00d3N DEL FUTBOLISTA<\/a><\/div>\n\n\n\n
GLUCOSA EN EL FUTBOL<\/a><\/div>\n\n\n\n
NUTRICION EN SIA ACADEMY<\/a><\/div>\n\n\n\n
QUE COMER ANTES DE UN PARTIDO<\/a><\/div>\n\n\n\n
LAS GRASAS <\/a><\/div>\n\n\n\n
RECOMENDACIONES DIA PARTIDO<\/a><\/div>\n\n\n\n
RENDIMIENTO FUTBOL FEMENINO<\/a><\/div>\n\n\n\n
QU\u00c9 COMER DURANTE PARTIDO<\/a><\/div>\n\n\n\n
CUANTO SUDAS<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PON EL DELANTAL AL FUTBOLISTA Y ENSE\u00d1ALE A COCINAR. \u00a1UNA RECETA CON MUCHOS BENEFICIOS! \u201cLa cocina est\u00e1 de moda\u201d. En soccer inter action trabajamos con un taller de cocina. Donde proponemos a nuestros j\u00f3venes deportistas ese inter\u00e9s a planear recetas con sus compa\u00f1eros, cocinar juntos y degustar en familia el resultado sentados a la mesa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33312,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,141],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33310"}],"collection":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33310\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}