{"id":17954,"date":"2020-03-19T19:01:45","date_gmt":"2020-03-19T19:01:45","guid":{"rendered":"https:\/\/soccerinteraction.com\/?p=17954"},"modified":"2022-01-09T11:56:28","modified_gmt":"2022-01-09T11:56:28","slug":"taller-psicologia-y-nutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/taller-psicologia-y-nutricion","title":{"rendered":"Taller Psicolog\u00eda y Nutrici\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>PAUTAS DE LA\nESCUELA DE F\u00daTBOL PARA ENTRENAR MENTE-CUERPO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>La <strong>Escuela de F\u00fatbol FC Porto Dragon Force Valencia<\/strong> estrena actividad para realizar es estos d\u00edas complicados por la expansi\u00f3n del COVID-19 y anima a los jugadores y familiares a preparar la mente y la rutina alimenticia para vencer a la ansiedad.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed nadie se rinde. La situaci\u00f3n de crisis que atraviesa la sociedad debido al COVID-19 requiere uni\u00f3n y responsabilidad para <strong>quedarse en casa<\/strong> y qu\u00e9 mejor que el deporte para combatirla. \u00bfPero <strong>c\u00f3mo utilizar el deporte<\/strong> para combatir este escenario si no podemos salir de casa? Pues muy sencillo, <strong>adapt\u00e1ndonos al entorno<\/strong>, es decir, al hogar. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"621\" height=\"402\" src=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Escuela-de-F\u00fatbol-En-Espa\u00f1a-Psicolog\u00eda.jpg\" alt=\"escuela de f\u00fatbol dragon force valencia\" class=\"wp-image-17965\" srcset=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Escuela-de-F\u00fatbol-En-Espa\u00f1a-Psicolog\u00eda.jpg 621w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Escuela-de-F\u00fatbol-En-Espa\u00f1a-Psicolog\u00eda-300x194.jpg 300w, https:\/\/soccerinteraction.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Escuela-de-F\u00fatbol-En-Espa\u00f1a-Psicolog\u00eda-280x181.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 621px) 100vw, 621px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para ello, <strong>FC Porto y sus Escuelas de F\u00fatbol Dragon Force<\/strong> han dise\u00f1ado una serie de <strong>entrenamientos, talleres, ejercicios o rutinas<\/strong> para no caer en la monoton\u00eda y pasar un rato divertido y estimulante que nos ayude a mantenernos activos y dispuestos a tener una mentalidad positiva para superar esta at\u00edpica situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>De esta forma, <strong>FC Porto Dragon Force Valencia<\/strong> se ha sumado a aportar su granito de arena y despu\u00e9s de los primeros desaf\u00edos y ejercicios de entrenamientos para realizar desde casa, llega ahora el momento de un primer <strong>taller de <a href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/la-psicologia-del-alto-rendimiento-en-el-portero-de-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psicolog\u00eda<\/a> y nutrici\u00f3n<\/strong>, dos factores claves para el alto rendimiento deportivo.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed pues, desde el <strong><a href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/psicologia-deportiva-sia-academy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">departamento de psicolog\u00eda<\/a> de la Escuela de F\u00fatbol FC Porto Dragon Force<\/strong> Valencia os anima con su primera sesi\u00f3n a <strong><a href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/herramientas-psicologicas-ansiedad-futbolista\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">combatir la ansiedad<\/a><\/strong> que puede surgir al quedarse tanto tiempo en casa, es decir, al variar tu rutina. Una sesi\u00f3n sencilla, per muy eficaz. La respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica ser\u00e1 nuestra aliada, tanto para peque\u00f1os como para mayores.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XkOuQb66S7g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Una vez relajados, llega el momento de cargar las pilas. Y qu\u00e9 mejor que hacerlo que cocinando una merienda sana y perfecta para activarse. La primera receta que desde la <strong>Escuela de F\u00fatbol del FC Porto Dragon Force Valencia<\/strong> se propone es hacer \u00a1una granola casera! Pasad todos juntos un rato divertido jugando con la comida y sigue los sencillos pasos que os proporcionamos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PV-K4hEJGek?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Merienda como un Drag\u00f3n de nuestra <strong>Escuela de F\u00fatbol FC Porto Dragon Force Valencia<\/strong> y demuestra tus dotes culinarias en este periodo de quedarse en casa. Volveremos m\u00e1s fuertes que nunca y con las pilas cargadas al m\u00e1ximo, y m\u00e1s con estas pedazos de receta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-1\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/intensidad-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Intensidad en el futbol<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/inteligencia-emocional\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Inteligencia emocional<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/la-psicologia-del-alto-rendimiento-en-el-portero-de-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psicologia porteros<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/la-toma-de-decisiones-en-el-deporte\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Toma de decisiones<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/motivacion-rendimiento-jugador-de-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Motivacion rendimiento<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/herramientas-psicologicas-ansiedad-futbolista\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ansiedad del futbolista<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/importancia-psicologia-lesiones\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psicologia de las lesiones<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/competencias-psicologicas-portero-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Competencias del portero<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/sobreproteccion-a-nuestros-hijos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sobreproteccion<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/el-engano-en-el-terreno-de-juego\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Enga\u00f1o<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/competicion-futbol-base\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Competici\u00f3n F\u00fatbol Base<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/formacion-familias-escuela-de-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Formaci\u00f3n Familas<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/libertad-de-expresion-en-el-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Libertad de Expresi\u00f3n<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/trabajo-psicologico-en-una-escuela-de-futbol\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psicolog\u00eda en Escuelas de F\u00fatbol<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/escuela-de-futbol-con-psicologo-deportivo\">Escuelas de F\u00fatbol<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/psicologia-deportiva-sia-academy\">Psicolog\u00eda en SIA Academy<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/ejercicios-de-psicologia-en-el-entrenamiento-de-futbol\">Psicolog\u00eda en entrenamientos<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/tarea-de-psicologia-de-autoconcepto-avatar\">AVATAR<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/el-papel-de-un-psicologo-en-un-equipo-de-futbol\">psicologo en equipo<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/desarrollo-y-trabajo-psicologico-por-edades-en-el-futbol\">psicologia por edades<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/buen-entrenamiento-psicologico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buen entrenamiento<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/la-psicologia-del-portero\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psicologia de portero<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/soccerinteraction.com\/es\/buen-entrenamiento-psicologico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Buen entrenamiento<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PAUTAS DE LA ESCUELA DE F\u00daTBOL PARA ENTRENAR MENTE-CUERPO La Escuela de F\u00fatbol FC Porto Dragon Force Valencia estrena actividad para realizar es estos d\u00edas complicados por la expansi\u00f3n del COVID-19 y anima a los jugadores y familiares a preparar la mente y la rutina alimenticia para vencer a la ansiedad. 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